第二天,手机闹铃准时响起,早上7点,起床,收拾床铺,上厕所,洗漱,做完这些🅮事情,时间已经来到7点半。
“咚咚咚”,一阵敲门声。
“收拾好了吗”门外薛颖小心翼翼的🉣声音传来。
“嗯,收拾好了”。
“那下去吃饭吧。”
“好的”
简单的对话,然后我走出宿舍门,和🉣薛颖一块来到楼下餐厅,看到食☯🂶物已经准备好了,在餐桌🎡上摆着。
我看🆆🍖着💻🗂准备🝥好的食物,心中一股暖流涌了上来。
“你不用起这么早准备早餐,咱🝨🍪们应该充分休息☙⛞🛥好,保持体力。”我说道,可能语气中有一分责怪之意。
“嗯,好的🝥,明天我会注意的。”薛颖略带失落的说道。
我走到餐桌前,拿起筷子♄🅸吃了起来,既然吃了人家⚤准备的早餐,不表达一下谢意怎么行。
“不过还是谢谢你准备的早餐,味道挺好的”我说⚤道。
薛🄺颖看了看我,微笑着说道:“不用客气😀”。
早上的餐厅除了我们俩,没有其他人来吃饭,他们应该是商☭🂪量好了,一🚍💋🐒天只吃两顿饭,尽量保持睡眠,节省能量。
安静是餐厅,就我跟🁣薛颖♄🅸两个人,温馨的享用着早餐,吃完☭🂪之后,老规矩,还是我收拾。
所有琐碎的‘📨🝜家务’完成之后,我和薛颖来到院子里,开始饭后的活动。
先是缓慢的散步,围绕着院子转圈,将早上吃掉☙⛞🛥的食物尽快消化。
然后慢慢的转变成为跑步,这个小院子一圈也就100米左右,我们俩🚍💋🐒一🐗⛥🜡前一后,缓慢的跑步。
当跑到第10圈的时候🄄🞒,薛颖的体力明显已经跟不上了,开始大口喘气,速度也👙降了下来。
我放慢速度,📨🝜对她说道:“坚持不🂇住了吗?”
“我还...可以.🁣.🄄🞒..坚持住。”薛颖喘着气说道。
“要不你休息会。”
“不用,我...还...行。”
好吧,坚持下📨🝜去才能突破自己的体能极限,拼劲☙⛞🛥很足,这是个好的开端。
从学校💻🗂毕业以后,很🁣少会有运动的时候,身体素质倒退的相当厉害。