“先🐈♤缓慢地吸气，”南的手往🙉🈥上摸到他的胸口，“不要停，慢慢地吸气，感觉到气在往下走。”那只手从上往下极慢地抚摸，一直滑到了小腹。
徐连倒是能感觉到有股力气在往小腹那边沉了，可是……那只手，隔着衣服摸起来总觉得……有点色情啊？小腹开始🙨渐渐发热了，这是气沉丹田的效果吗？
“阿🐈♤连，你的脸怎么红了？”南笑了，♽🍹手仍然贴在徐连🁈的小腹上不离开。
“我、我也不知道……”徐连有些窘迫，赶紧拉开他的手，“我自己背会了口诀，自己练习就好了🅏！”
“可是，我再帮你几次吧。”南并不想这么快离📣🜧开，委屈地🞺🙑看着他。
这么快就过河拆桥好像是有点不对。徐连默许了，于是那只手又开始很🁠🖤正经地在他身上摸来摸去。一开始还好，后来有一次不小心碰到了他胸口的乳头，激得徐连全身颤抖了一下。
“我弄疼你了吗？”南疑惑地问道。
“🄱没有没有，你继续。”徐连一🚮🖭咬牙，为了练好内功，他就🞺🙑忍了。
他和🐈♤南一起练习了一整个上午才学会了气沉丹田，午饭时分才觉得肚中饥饿，居然连早饭都忘记吃了。不过⛔🚉👣，万事开头难，能迈出第一步就很不错了。
“谢谢你，南，一🟋🛣🞎直陪着我。”徐连高兴📯极了。
南盯着自己的🖟手，也是一脸满足的模样，“能🛀🙔帮你我📀🗳很荣幸。”
大口🐈♤吃着香喷喷的饭菜，徐连🙉🈥心里还掂记着将来📣🜧要好好报答南的事情。
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