以前武道队得不🆈🍢到校领导重视，队员也少，他都没什么🖔💙热情去训练，基本是个放养的状态。
但自从林子辰加入了武道队，把武道队带到一🝥个🖎全新的高度后，🚕一切都变了。
校领导变得重视武道队了。
想要加入武道队的学生也变多了。
这种种的变🚯🖺化，让他也跟着变得更具责任心，想要把武道队带好。
“队长好！”
“队长好！”
“沈学姐好！”
“……”
林子辰和沈清🞼涵前脚刚从外边踏进来体育馆，后脚里边正在训练着的武道队队员就全都停了下来向两人问好🞨🖭🕹。
就连身🛦为教练的郭向远，也是一改脸上的严厉，变得满脸笑容道：“子辰，小沈，桌上泡了有茶，现在温度合适好，先坐下来喝杯茶吧。”
“不用了，我就过来拿个瑜伽🙟垫用🁗用，待会就走了🍾。”
丢下这么一句话后，林子辰随手拿起一张瑜伽垫，到前边的一个角落🗱🟘🝜里给沈清涵放松肌肉。
沈清涵刚在外边操场上训练完，现在浑身肌肉酸痛，累🖔💙得不行，一🞄👩见瑜伽垫铺好在地上，立马就整个人无力🞨🖭🕹地趴了下去。
紧🀾接着，便是熟练地分开双腿，方🁗便林子辰给她按揉腿上的肌肉。
经过前面几年的锻炼，沈清涵现在的身体素质好🖎🖎了🍾很多，身材的比例看起来也更加完美。
就拿她的双腿来说，以前是笔直纤🁗细的筷子腿，上边没🖔💙多少肉，缺少点美感。🝒
而现在，腿上长了点肉，丰满了😚🁽一些，在手感变好的同时，腿型也显得健康🅐🅭好看了许多。
“小辰，大腿那里可以稍微用力一点。”
“好。”
“别，别，太用力了，疼！”
“现在呢？”
“现在刚刚好。”
沈清涵放松🚯🖺身体趴在瑜伽垫上，一🁗边闭目养神缓解疲劳，一边享受着林子辰力度适宜的按揉🛕🜓🁬。
大概半个小时后。