<b>&👚lt;/b&🛇gt;半个小🌮时后。
“👃🆏🎧我靠我靠我靠，不行了。”李星光找了个大石头，一屁股坐了下来。
“男人不能说不行。”楚河瞥了他一眼。
“不不不，他是真的不行。”罗岚的嘴🙖一如既然的损。🟑🜟🃗
“我们几个昨晚听🚆👆🆥了一夜交响乐，现在依旧坚挺，但⛒是你嘛……”姜淼那意味深长的眼神，狠狠给李星光补了一刀。
“你们懂个屁。”
李星光感觉自己的男人尊严受到了挑衅“你们是特种兵雇佣兵出身，我是保镖出身，锻炼项目本来就🔹🅢不一样好吧。🏰”
“👃🆏🎧懂懂懂🏵🞜，男人都懂。”罗岚不断点头，眼神却带着一丝同情。
李星光涨红了脸，与罗岚据理力争，恨不得扒下🌎♧裤子证实自己雄风依旧。
“老板你身体不错啊，脸不红🈂🞮🗣心🄖不😹跳的。”杨雄说道。
七👃🆏🎧个人中，李星光🚆👆🆥最菜，他本职工作是保镖，🕺🎫一般只在城市作战，很少爬高山。
而杨雄六人，虽为退🎷🕱🍘役特种兵，却😹有🛇很长一段时间没锻炼爬山。
今日重拾起来，还是少不了喘粗气。
“唯手熟尔啊。”楚河理所应当的说道。
凡事，都少不了“经验”二字。
见杨雄几人还是不明白👚，楚河解释道“你们的呼吸方法是在部队里学的吧？🕲🍧”
“对。”几人对视一眼，相继点点头。
此时，李星光和罗🚆👆🆥岚也不吵了，🄖一人坐着半边石头，专心听楚河说🄲话。
“这方法很科学，但不👚是最好的，也不是万金油。”⛒楚河说道。
他用的，是八极拳里的呼吸吐纳方式。
八极拳对于呼吸非常有讲究。
这从它的一项基本功就能看出。
擤气。
擤气是八极拳非常重要的基本🈂🞮🗣技术，可🙖稳下盘，增劲力，壮筋骨，促。
而对于呼吸的方法，就更有讲究了。