那么即便是在乳酸🅗🆨堆积，身体感觉“疲劳”的情况下，你只要精神意志过硬，依然可以出现高水平，乃至是超水平的发挥。比如乔丹最著名的食物中毒之战，就是🝃🈡典型例子。
田径场上这种例子也不少，比如莫里斯🏔🙷.格林就在拉伤的情况下,最后依然狂奔30米，取得了🗷☫冠军。
那么怎么做呢？
光靠精神🔮🄃意志太难了，而且🈑♍偶然性太大，怎么增加控制“假极限”的“极点概率”？
答案就在上面——由于你的植物性神经跟不上躯体神经，那么就会让躯体神经在缺氧的情况下极端工作，时间久了产生的大量酸性代谢产物就会刺激调节心脏和呼吸的神经中枢，引起循环和呼吸系统的🞧🖣活动失调……这个，呼吸系统。
因为循环系统现在很难控制，即便是在苏神重开前，办法也不多，只能借助高科技器械或🕹🎞者药物为主，当然也有办法，比如高原训练等等。可🕏是见效时间都太长了，在急需要用的时候，并不能发挥作用，只能作为提前准备或者未雨绸缪。
但是后没这🙬🍛🙬🍛个呼吸系统，那……可以操作的办法就明显多了。
因为🗍解决“极点问题”，最大的一个要素，就是呼吸系统改善，这样就可以让氧供量应增加，乳酸的清除加快，同时使得植物性神经中枢的惰🕏性得到较🌰大程度的克服。
“极点问题”的解决，在生理🅬学上也叫作“第二次🍿🍲呼吸”。
这种情况以前一般都是认为，只有长跑有研究价值，但是后来⛩🝂🈙苏神就知道🗰，🎺短跑，同样具备。
不然🗍他也不会在接触🛝🝓到兰迪后，很长一段时间疯狂的“吹气球”了🈭🁧。
任何运动都会出现“极点”，尤其是你在大量消耗和疲劳时，再去运动，你🎺的肌体惰性就会💑👆严重拖你的后腿。想要改变，就必须冲呼吸法上入手。
不要觉得这是什么动漫或者情节，因为所谓的呼吸法，都是来自于现实，比🎺如古代就有吐纳法门。在后面几十年，这个技术愈来愈得到在运动领域的推广和完善。
举几个例子，比如nba著名球🃋星，斯蒂芬.库里就是在30多岁后学习了一个呼吸系统的法门，让他可以在90秒的短暂停里面，让高速运转的心率下降到80🝃🈡。
这只是一个例⛮🝮🎤子🃜😨，苏神自己也是兰迪带来的呼吸法门的🉢受益者。
但现在这个呼吸🃜😨法门，就像是战国时期，各自为政，各自独🔱立，并不进行交流，颇有点敝帚自珍的感觉。
可苏神他🔮🄃有个优势，就是从他来自更后面的未来🏺🟇，在几十年后的更加🉄往后的未来。
这个各自为🙬🍛战各自混乱的体系，也开始被整合起来，渐渐的取长补短，推陈出新，成为了“科学法门”的一部🞣🕽🏃分。
只是学习这个要花费大量的时间来研究和适应呼吸节奏，并🔱且每个人的节奏和适应点，都不同。也就意味着，这个法门，想要进入高级阶段，定制和专项🛶投入，都不小。
虽然有点“临时抱佛脚”。
可是总比没有好。
而且苏神的优势是更加清楚这个方法的科学优化后🍿🍲结果。
加上自📫🝱己以前也练过兰迪这边的“呼🜵🆠吸法门”，所以他强行整合，倒也足够了。
就是怕，用不出来。
谷仿