他下意识的练着金🕽刚不坏神功，不知时间的流逝。
待他回过神，却见卡罗拉正满身大汗的看着他，因为受不住，已🌣经停⚞💞止的挥棍。
高🕞杰很是惊诧道：“你怎么累成这个样子？”
卡罗拉白了高杰一眼，指🁗🅽了指天空：★“公子，你看看是什么时辰了。”
高杰🐝🀲一瞧🂦，竟然是银月升空，夜幕降临，到了深夜时分。
自🕞己这次修练金★☥刚🕽不坏神功，竟然不知不觉修练了一天。
卡罗拉道：“公子，你一直在练功，七彩雪莲的莲子早🞓📫在四五🐘⛰个时辰前就服用完了，但我依然不敢停下来，但🟦🟗现在我是真的挥不动军棍了。”
高🕞杰点了点头：“下次多摘几个莲蓬，撑不住的时候，你可以唤醒我，没必要将自己累成这样！”
他灵觉清澈，体泛🕽金光，耳聪目灵，气力充沛，浑身精力充沛。
这一天的修炼，效🕽果之好，超出他的想像，看来他找到了修练金刚不⚞💞坏神功😲的真正方法。
金刚不坏神为硬功外壮，属阳刚之劲，兼内壮之劲，以棍棒等武器击打练者，打得越重，练成的速度越快，令肌肉产生强大抵抗力，令身经脉畅通无阻。
不知道太一👒门的弟子是不是这种练法，不过这需要强大的肉身。
高杰的肉身有着各种各样草木精气滋养，已极🖣🔝🁧为强大，在他这个境界，罕有人能拥有他这种级别的肉身。
所以高杰能用这★☥种方法修练金刚不坏神功，不代表太一门的弟子也能使用这种方法。💠
卡罗拉道：“公★☥子，你一天都没吃饭★，我去炒几个菜吧！”
高杰点了点头💬，卡罗拉退🁗🅽下，来到厨房，开始洗菜、切菜，脑海里却浮现起高杰练功的情景。
这种练功的法子，还真是古怪，竟然让人棍击身体，而且看高杰的样子，好像💰🕠效果还不错。
不知自己能不能用这种方法练功，想到这里📰🞠🕠，她已经炒完了八个小菜。
高杰练功之后，腹中🏊😚🂀传来很明显的饥饿感，风卷残云般卡罗拉炒的八个菜吃了个精光，还喝光了一罐浓汤，腹中饥饿感这才🍴稍解🖻🗶。
卡罗拉一边收拾碗筷，一边问道：🞍💴🖁“公子，还要继续练功吗？”🌣
“等下继续，手臂怎么样？”
“没什么问题！”卡罗拉道。
七彩雪莲的莲子，🕽对于缓解手臂酸痛之症，非常管用，只要七彩雪莲的莲子跟得上，她就🁪🈤⛼算再挥动一晚上的军棍，也🉃🄧⛦是没问题的。
高杰启动超👒脑，探照了一下她的内心世界，虽然心中有着一丝怨气，但对自😲己的命令，却毫🝤🍈🆈不犹豫的执行，这份心性还是不错的。
他来到灵园，感受了一下菩提树的种子，它的生机现在还很微弱，还不能🝵🏣借助它的🖺🗬气息练功。