既然如此，升组的困难也没什么不同，早“死”🍭🙡或者晚“死”……那迟早都要“死”不💣📫🝴是。
不知道该说初生牛犊不怕虎，还是过🚠🔰去经历让自己逐渐改变。
司空夏说道：“我不是因为雪丽她们升组才觉得都可🈁🞩以，只是觉得困难都是一样啊，如果害怕改变才没办法进步吧。”
犹记得练习阿克塞尔三周时📤🜲🆇，她多害怕摔倒在冰面上，钓🜻竿迟迟不敢撤成功率颇低，如果当时一直害怕下去，世青赛金牌也轮不🕬🌯到她。
陆云蔚最主🚄🐸🄨要还是想知道弟子对升组有没有抵触情绪，听后她便放开🚆👇来说道：“下赛季升组不仅仅是眼下的事，😷对以后也非常重要。”
“以后？”
“对，你还记⚆🏈得一年前🚪，被提拔到正式队🏟🜹是为了什么？”
这话题转的太快，司空夏下意识道：“🐝为了备🄳🁤战2014年的冬奥会……”
此言一出，就像时间轮🚪盘中的密切细线一一展现而出，只听见陆云蔚用那沉稳的声音继续说道。
“眼下距离冬奥会还🏎😾有三年时间🚶，在青年🏟🜹组多待一年，就意味着为冬奥会准备的
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ter时间就少了一年。”
“从竞赛规则上🎊🏛🚮看，冬奥会名额取决🚠🔰于奥运赛季上一年的世锦赛排名。也就是说，如果升组的第一年是2012-2013赛季，那么你就要立刻参与国家名额大战，升组的第二年，就是奥运赛季。”
随着教练徐🚄🐸🄨徐分析，司空夏仿佛看到了冬奥会这只怪兽正步步逼近，那不是无法想象的💣📫🝴未来，而是能🂌🍕看到巨大轮廓的行将就绪。
陆云蔚最后下了总结：“🞉💑所以，下赛季是唯一能允许犯错🜻，允许你慢慢成长的⚝💖一年。”
司空夏听后轻轻吸了一口气，教练不愧是教练🄳🁤，她肯定早早就对这四年有了大致的规划，难怪🁹刚才说下赛季的🚝🔖🀦决定对以后很重要。
毕竟a级🗠🝁赛的名🎊🏛🚮额资格都是环环相扣，后两年那么重要，如果此前没有对成年组有足够的认知和习惯，这种压力光想就觉得很恐怖。
不知何来的紧迫，她忍不住想知🚶道教练更多的计划：“那我们成年组该怎么准备，现在决定会不会已经晚了呀？”
天知道📀她刚才还觉得教练组会议🚶上讨论升组太早了。
要说成年组最基本的准备，第一摆在🚠🔰眼🐝前的🄬🀩，就是体能。
青年组和成年组的竞赛规则有细微不🚠🔰同，自由滑的赛时更是增加了三十秒，变成了4分±10秒。
规定动作上，青年组自由滑最多一个充分利用冰面的接续步定级步🏋法，而到了成年组，则增多了一个编排步法。
这两种接续🚄🐸🄨步都是有定🚪级规则要求，从步法的完成数量与方向都有明确的规定，体力的耗损大大加大。
不过陆云蔚没有太过担🚪心：“体能的问题不算大，第一版计划已经把你体测数据带上去，距离新赛季开幕的b级赛还有半年的准备时间，时间非常充裕。”
另外就是的选曲、编舞。