小说风之芳雨>玄幻小说>醉红尘小说全文免费阅读 > 第22章-健身会员又增加了
    栖族和赵铁胆他们的目的🅽地都是影月海岸,再加上双⛚🚼😮方也都认可了对方,再一合计后,双方就合成了一个团队。

    栖族一共十八人,不过在与水幽兽的战斗中,阵亡了三个,如今只🎟剩下十五个🁧🈎☵族💤📷人。

    一行人的队伍也壮大了不少,鱿一的实力不俗,拥有虚灵境的实力,两个真灵境,其他的都🙽是超越境。

    他们的种族天赋是御水,能够控制水流。

    在接下来的几天时间里,双方🗆🙛进一步了解对方。

    目前队伍的领导人是羽隼,赵🗆🙛铁胆则是队伍里头号打手,外加健身教练,🝺🐍鱿一则是作为羽隼的副手,享有二号人物的待遇。

    “铁胆,你们这是做什么🅽?”鱿一看着撸铁的赵铁胆问道。

    “健身。”

    “健身?”

    “你可以理解为我们🉪🊌🎶在用这种方式🈽变🛱☤🁔强。”赵铁胆一边撸铁一边回答道。

    “有效?”

    “有效。”

    “这种健身对我们栖族有效吗?”

    “当然没问题。”赵铁胆的脸🗆🙛上露出灿烂笑容,又能有更多的经验包了:“不过每个人的体质不同,种族不同,实力境界也不同,所以训练方式与量也不同,我需要给你们制定训练计划表。”

    鱿一他们对这种锻炼方式还是有🍜🈿🄅些怀疑的,不过试试也⚵🕰无妨。

    很快,赵铁胆就为他们每个人制定了训练计🇑🗳☉划。

    鱿一的训练计划是负重蛙跳,穿戴着3000公斤的负重装备,每天进行蛙跳200公里。🙽

    鱿一觉得这个训练计划很蠢,很丑陋。

    “铁胆,你确定没有错吗?你要我进行这么丑陋的行为⚵🕰?”鱿一犹豫的看着赵铁胆。

    “是否丑陋,等你完成了我布置的训练任★☫务后再说,现在,去执行训练计划。”

    在健身上,赵铁胆拥有绝对的权威。

    不给鱿一任何拒绝的机会。

    鱿一只能按照赵铁胆的命🅽令,算了……为了团队的🁠🇊🖻和谐。

    毕竟才加入他们团队,而且赵铁胆的实力这么🊰📽强,他也不愿意🙶违抗赵铁胆的指令。

    而且羽隼、血狗和烈虎三人,他们🈽也都⛻🟤忠实的完成赵铁胆安排的训练任务。