经过几天的炼体🗨，陈宁终于察觉出来了身体的一些变化。
首先，力量上得到了🙳提升，精神变🜪🄽得🐆♋更饱满，并且时时刻刻都感觉浑身是劲。
陈宁不确定自己🗨增强了多少力量，只知道自己的身体素质，得到了不小的提升。
原本由于缺少锻炼，比较松弛的肌肉，都变得凝实不少。
陈宁再次结束📅😞🂤炼体，炼体时间增长了两分钟左右，万蚁噬咬的感觉，开始蔓延向后背。
脊椎位置，出现了些许麻痒的📕🚯🖻感觉，说明第一阶段的炼体，开始淬炼到脊椎骨了。
看向🅻试炼场中的秘境，邱长明离开之后🕮🌽🄤，几天过🌵去了，没有新的修真者进入。
陈宁对此并不着急，既然是秘境，肯定不会没有修真者进入的，自己只需要努力炼体，静静地等着🁄🃒🗑便是了。
况且，试炼场中🗨过去了几天，外界其🐆♋实不过几个小时而已。
躺在水潭边的岩石上，陈宁不禁想到一个问题，仅仅依🕬靠吞纳一丝丝的灵气炼体，速度未免有些慢。
或许，可以尝试一下，用药材辅助炼体。
修真界的炼体，🗨大都是如此配合着炼体，增加炼体的速度与效率☦。
试炼场中有不少药材，像引灵草、那株似何首乌的入品级的灵药，没有炼制之法，炼制成合适的炼体丹药，并不适合用来炼体。
否则强大的药力，♪会崩碎经脉、破坏骨骼，轻者重伤、残废，或者损耗了根基，🔹🅥终身无望修真。
重则直接脏腑破碎而亡。
小👀🅱说里的主角，吃了这等超过📕🚯🖻身体承受极限的灵药，非但不会死，反而会因祸得福，突破瓶颈，修为蹭蹭往上涨，甚至解锁各🞿种牛逼技能。
陈宁没有想要📅😞🂤作死，他觉得自己要是吃了，大概🌵率是🆍会爆体而亡的。
在试炼场中，或许不会死，但📕🚯🖻绝🇶🝀🈁对会把根基损坏掉的。
不过，入品级的灵药不能吃，没🇶🝀🈁入品级的药材，倒是可以尝🞎📁试一☦下的。
比如，那粗如萝卜的人参！
陈宁也不明白，为何试炼场的📕🚯🖻人参，能够长得粗如萝卜，或许是因为灵气的缘故。
然而，入品级的灵参，却依然是小小的一根，莫非是因为，浓缩了精华，进行了蜕变，因此又变小了？
拔了根人参出来，陈宁掐了一根小根须，不过小指长，毕竟第一次吃药配合炼体，没敢多吃🌹🄂🝾。
怕承受不住。
嘴里含了一口水，将人参须放入口中，嚼了嚼和水咽下，摆起姿势，开始炼体。