董正源详细阐述了一下明劲的“劲”从何🆅🍆🅳而来，以及练劲过程中需要注意的事项🎖👉。
姜胜结合自身情况，有了很多的心得收获。
跟着问到：“那暗劲呢？”
董正源字斟句酌的说道：“之前我对于暗劲只有一些不成熟的想法，因为我本身也没有练出暗劲来，但是听了你关于内炁的描述，再结合我这些年💜💬🔽的练功心得，我姑且说之、你姑且听之。”
董正源的师尊是道教大德，且在晚年进入了“丹田有物”的内炁之境，🖀🏟但具体是如何练出内炁来的，他师尊其实也是模棱两可，就像很多人躺着吃鸡一样，真得就是天选之子。
可惜因为气血衰退的原因，所以也没有练出暗劲来，或者说没来得及练出来去世了。
这也是为什么董正源坚信这个世界上有内炁，但是却没有任何理论经验，且无法复制师尊之路的原因。
“我认为暗劲其实就是炼炁化神的一个过程🄳，到了这一步精神力便尤为重要了。”
“炼精化炁是向内求，把食物能量转化为精🄳炁来供自身修炼，人活动之时，每一个动作都要产生能量热量，这股能量热量就包含着元炁。而剧烈活动，体血精力都会化做这股热量能量和汗水一🈔♫起通过毛孔释放出去，所以需要大量进食来弥补。”🕡
“而炼炁化神则开始向外求，汲取天地间的能量物质，因为常规食物只能提供身体的基本营养消耗，不足以弥🖞📭🞆补元炁的亏空！”
“但是，从天地间汲取能量物质需要很强大的“动能”，而这个动能不出所料应该就是“精神力”。这一点非常符合你之前所说，内炁和精🝯🎦📒神力有极大关联的说法了。”
董正源寥寥几句话，立刻让姜胜对内炁有了极为清晰🇴🜴的⚝💙了解。
“原来明劲就是炼精化炁，而暗劲则是🟇炼炁化神。”
顿了一下董正源跟道：“说回暗劲。人剧烈活动之后，产生的能量热🍉🆏量会随汗水通过毛孔排放出去，全身的毛孔就像是身体的一个闸门。所以我认为🂱💥暗劲就是要学会关闭身🂨体闸门，让元炁不外泄，也就是能在适当的时候闭住毛孔。”
姜胜奇怪🂫道🆍🎑：“闭毛孔？毛孔还能自行关闭啊？”
董正源说道：“人当🈖然不能随意控制自己的毛孔，但是可以通过外部刺激来感受到闭毛孔的特征。”🐈
“比如洗热水澡时在热水中泡久了，全身毛孔受热就会⚝💙张开，全身元炁也会👠随着毛孔渐渐地散发出去。”
“而元炁散发得过多了就会不舒服，所以很多人洗澡🇴🜴时间长了会头晕🍉🆏眼花、胸闷气短，这就是元炁奔泻过多的原因。”
“🝟🌜⛦但是这个时候，🜆⛠猛的一出浴室，被冷风一吹，人全身一个激灵，皮肤受冷刺激，鸡皮疙瘩一起，人会精神一爽，🔖🀤头脑立刻清明，这就是毛孔受刺激紧紧闭上阻止身体元气的流失。”
“这个时候起的鸡皮疙瘩就是🛉🚟闭毛孔的特征。”♊♊
顿了一下董正源跟道：“练拳也是同样🟇的道理。一拳发力到位，全身发热，微微出🐎⚒汗，精血体能化成了元炁🜨，冲开毛孔散发出去。而元炁散发出去，人也就跟着虚了。”
“🝟🌜⛦所以一拳打出去，当元炁要重开毛孔散发出去的时候，就要控制身体，使得毛孔闭合起来，不能让元炁冲出去流失掉。”
姜胜沉吟道：“可是……出汗本来就是散热的，如果真的像伱说的那样关闭毛孔，剧烈运动时不能出汗散热，体温就会直线上升，超过一定温度后肌体根本就承受不了🎚👬，这个怎么🄌解决呢？”
董正源说道：“首先你要思考一下，人为什🄳么会产生高温？答案是炁血快速流动产生高温，然后出汗。出汗虽有排毒作用，但也会导致人体流失水分以及能量，这是一个利弊🎄参半的事情。”
“逆转这个过程，转化高温为炁血，温养身体🞹🙇，不是单纯的强行封印体内热量不外放，而是将体内热量，转化为对人体有益的气血等能量沉🝯🎦📒淀下来，我认🏰🝮为这就是暗劲修行的原理。”