希尔🎣金走后,闻夏就在东江市体操队请了一🖶🗇🙤位年轻的教练当助教，辅🛺♳助她训练。
教练离开，训练还要继续。希尔金这几个月交给自己的东西,还需要一定时间才👞能巩固消化。
新开发的高低杠连🌮🏜接很难，闻夏没有完全的把握能在比赛中按照计划完成,还得继续练习。
体能该如何分布,出🕑了问题该如何调整、灵活运用,她都要提前想好应对方法，并熟练🙙掌握。
现在这个时间,距离全国体操锦标赛也只有一🍡个🅠🇼🝻月。
闻夏也开始做准备，自由操、平👺🍶衡木等项目也按全锦赛🏱🏱规则做出相应改动。
肖亮教🁑🅁🃢🁑🅁🃢练让她做准备,他还在努力,让她不要放弃。
她也不知道有没有希望参加比赛👺🍶，她并😖没有抱多大希望。但准备还是要准备，万一有个万一呢？
就🈖像她🁑🅁🃢从来没想过这么快参加世界杯,机会🖶🗇🙤却突然降临。
自己安排训练肯定就没有有教练👺🍶带时安排得那么紧凑🌈。
巩固训练准备比赛,闻夏平日抓得够紧,临近比赛强度反而应该相🇿🇿应下调。
自从退役之后,闻夏的日子就过得很紧绷。🖶🗇🙤希尔金来了之后，虽然很🛺♳注意不过度训练，但训练一直安排得很紧密。
无论是训练🂠🐏,还是心态，闻夏都难得的轻🈙⚘松。
因此,闻夏多了些空余时间。
转过头来,闻夏发现她已经很长很长时😖间没有休息。
从被退役那天开始，她似乎就没有休息过。
突然多出娱乐休闲时间，该干什么？闻夏发现🍡还🅠🇼🝻真的没什么可做的。
电视打开😁⚁🎚,按动遥控器一个频道👺🍶一个频道浏览。
翻来翻去，也没找到喜欢看的节目。
音乐不爱，🂠🐏电视剧、电影不喜欢，热门的综艺在她眼里也无趣得很。闻夏甚至觉得🎖有些吵。
闻夏以前不是这样的。
正值青春年少的她，曾经也与小伙伴一起🈙⚘追剧、追综艺。她会跟队友偷偷讨论剧情，会买热门剧的周边，她还对明星八卦好奇，听着这些趣事傻⚀🎏乐。
当然🎣，那时候的闻夏🕑在张瑶的指导下还无忧无虑。
可王志华😁⚁🎚出现🙸，闻夏遭遇职业危👺🍶机。全运会后，她更是跌入谷底。
梦想与热爱的运动都差点被人从生命中剥离，尝过这痛苦滋味，闻夏自🇷🝊然将所有的精力、心思都投入到最重要的体操事🗜🜜业中。