方筝浩浩荡荡的带人，挨个喊👼🎍人，总算🖱🖗在八点到来之前把人给叫齐了。
“很好🁟，人都来了，现在我们开始热身，🞣🕻热身之后迟到的人按照顺序依次去跑圈，第一个十圈第二个🚱🗇十一圈，最后一个自己算，要是算不明白，那就再加五圈，听清楚了没”
“听清楚了”
“大声点”
“听清楚了”
声音洪亮气息稳定，方筝很满意。
“练武讲究一🜃⛂🗦个心平气和持之以恒，想要身体好心境释烦恼，放空…😬呼…吸🎂🎒…呼…吸…”
方筝站在厂区内的泳池边缘示范，身体轻盈得想🅓🆋🎁要飞起来。
其他人觉得🞰🗵自🜃⛂🗦己心静不了，因为他们的腿麻了已经感受不到它的存在。
而且身后就是乌漆麻黑几年没打扫的废🖱🖗弃泳池，要是掉☬下去可要遭大罪。
身体和精神同时受折磨。
黄毛艳羡的盯着不远处跑圈的小伙伴，其🞣🕻他人对上他的目光后，立刻把头一低，生怕被方筝瞧上。
‘大哥，不是当兄弟的不仗义，实在是敌方🎙太强，🗥🝮你也不🅳用羡慕哥儿几个，等我们跑完圈也会过来和你搭伴儿的’
临到晌午
所有人肚子饿的咕咕叫。
早饭都没吃，这会不饿才怪了。
“老大，咱们中🀰🀚☼午去吃啥，🁏听说你们昨晚上去路🅓🆋🎁口吃米粉了，我们也想吃”
“可以啊，不过在此之前，先来不记🐫🂳名投票今天上午表现最💰🕤好的人吧”
“什么！还要评选！”
某个浑水摸鱼的家伙心慌了。
“哼”
方筝早就发现了这家伙在摸鱼，明明根骨奇好🗑，一教就会非要偷懒，生怕她看不见。
“第一名，王大娃，第二名，秦大宝，第三名，郑玉笙，有没有异🖽😃议”方筝根据投票问道。
“没有”
“很好，前三名每人加十🇵🜹个肉丸子，其他🞣🕻人全部吃素”