这一次,完全不是身体问题,就是技术问题,湖凯的身体数据,兰迪测试过,并没有任何的削弱和降低。因此,这并不是身体方面造🏜成的。
那么🚘📦不是身体🛼⚋🏶方面,就是……技术方面造成的了💙💓。
途中跑开始。
湖凯跑得越发的不对劲,现在即便是二三线队员,都看出来了不正常。因为整个跑动的过程,根本就是脱节,乃至是有些别扭,跑动的身形、跑动的节奏、跑动的模式,好像……都被改变了。和印象中的那个眼镜侠湖凯,除了长相差不多,其余的,几乎都🚡不一样🖰🖑👸。
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这个变化是所有人都没有想象到的。
因为湖凯一直都是除了苏神🐦🂅🌚和赵昊焕之外,二沙岛最稳定的人💴。
很多场面上的事🖉🐳情,湖凯都🐦🂅🌚会站出来帮忙稳定🝗😵。
二沙岛里面主心骨是苏神没错,可真正队内队长💙💓,却是湖凯无疑。
“是不是最近身体状态不佳?”看⚡到这里,袁郭强立刻着急问道,明显看他的表情,🜼他也不提前知道这件事。现在二沙岛的训练,已经是一个人为单位开始训练了,因为每个人的进度条都不同,强行一起,只会更慢,不会进步更快。🏀🖻
这样🚘📦,⛋湖凯的训练进度,也只有负责他的那几个人才清楚。
二沙岛这么大,袁郭强也不是特别了解。
不然,还要冬训测试干什么。
就是要用实际上的成绩检测一下才行。
在得到了否定的答桉后,袁郭强也懵了🅷🗫,不知🝗😵道湖凯这是因为什么才会这样。
跑得这么的“水”。
因为湖凯的身体并没有问题,🉄🄵那么……问题在哪里呢。
李青想着想着,🖉🐳眼睛面前,突然灵光一闪,仿佛抓到了什么,立刻心中大吼道:
是的。
是技改。
是技改的问题。
冬训之前,兰迪团队曾经分析过,湖凯想要提高,需要要加强自己的整体能力,毕竟他的技术体系已经成型很久了,导致很多技术他并不能做到精益求精。比如弧形扒地,湖凯真的做起来就有很多的纰漏。比如所谓的伸髋、伸膝、趾屈爆发用力能有待提升,功率输出需要增加,比如♣湖凯的第一步,就仅仅只有4+M/S,这个水平强度对于他来说,太低了点。
最后判断,湖凯的身🗼体综合🐦🂅🌚发力结⚡构有问题。
包括的身体post-ppotentiation,也就是机体在多次大负荷及次最大负荷下的后激活增强效应不够。当时给他的建议就是两个,一个就是保守调整,就是在不打乱自己身体结构的基础上进行调整,这样的好处是可以保证你的运动表下限,可以让你的身体更加快速的适应这个过程,调整后的恢复速度会比较快。但是缺点就是,很可能改来改去都没有什么办法质变。另外一个则是彻底重构🆍🎎你的运动表现金字塔,把基础的东西都给打乱掉,这样一来好处显而易见,可以重新回归白纸,肆意书写新的东西,坏习惯和身体不好的一些潜意识结构,也可以被重新打乱重😿组甚至是彻底改变。如此的话,你就可以有更好的未来,更好的前进可能,但是坏处就是……
金字塔重构失败。