努力是一种习惯！
或者说，争取让努力变成自己的习惯。
这样，日积月累之下，在你都没察觉的时候，你自己都🜾已经完成了蜕变。
就跟一万个小时定律是一样的。
不需要你马上拿出一万个小时来，只需要每天坚持🜭🅔🆒几个小时，几年后你🆥👩再来看，你所付出的这些时间，就会带动你成为你努力这个行业的专家了。
这就是坚持和积累的作用。
唐牧在修炼上就是如此计划和安排的。
哪怕现在🗣🝞已经能引导🗚🜍🀼弹片能量离体了，并且引导出来的弹片能量也不少，但是，内力的增长，这是不能停顿的。
哈🌀🟌🛬姆雷那边的新弹片碎片还等着他去融合，而内力不增长，一旦融合了哈姆🚲雷的弹片碎片，又要进入不🄢⚵能引导弹片能量离体的尴尬境地了。
所以，每天的内力修炼，绝对不能停下来。
哪怕回到江城，不能像在非洲那般的完全闭关，唐牧给自己的最低要求也是每天必须要有最少十八🞶😭次的极限修炼！
也就是能坚持最多次数的修炼组！
如果以后一次坚持的最多极限修炼次数是十次，不是现在的九次🃴🜃了，那么，就还是按照每天最低两组这样的数量去坚持。
日积月累！日积月累！
很多人🏪🜸都明白🀻🁿这个道理，但真正做到的却🐄不是特别特别多。
“能🝏🎊感受到时时刻刻的进步，这才是最关键的啊！”唐牧💷🖞微微叹气。
每一次极限修炼他都能清晰感受到内力的增长，这让唐牧动力十足……也🎐是唐牧能坚持的一个很关键的原因之一。
只是，有一点让唐牧还是很疑惑的。
因为他前前后后已经给🌭🎺过千的人改造过了，内力🏬🝌消耗再恢复的🔌⚵🕳次数也有超过了百次以上了，为什么内力品质还没得到提升呢？
其实唐🏪🜸牧对内🀻🁿力品质提升还是非🁔常非常期待的。
虽然内力品质提升会降低内力单位数量，但单位之内的🜾内💷🖞力蕴含的能量🆥👩却增多了，这可是大好事。
可惜，第三🝅次的内力品质提🗠🜿🇻升一直都没到来。
“慢慢🏪🜸来，总会迎来蜕变的！”唐牧笑着安慰自己。
第二天，吃了早餐后唐牧就开车出去了。
林闵雨倒是没有🗁😧🃰去上班，她需要跟谭静秀一起去筹备婚🜾礼上的种种…🞲😁…母女两人对这个事情特别特别的上心。