那么即便是🌽🄧⛤在乳酸堆积，身体感觉“疲劳”的情况下，你只要精神意志过硬，依然可以🔼🅹出现高水平，😥乃至是超水平的发挥。比如乔丹最著名的食物中毒之战，就是典型例子。
田径场上这种例子也不少，比如莫里斯.格林就在拉伤的情况下,最后🜘🎷依然狂奔30米，取得了冠军。
那么怎么做呢？
光靠精神意志太难了，而🕥且偶然性太大，怎么增加控制“假极限⚽🖻”的“极点概率”？
答案就在上面——由于你的植物性神经跟不上躯体神经，那么就会让躯体神经在缺氧的情况下极端工作，时间久了产生的大🗕量酸性代谢产物就会刺激调节心脏和呼吸的神经中枢，引起循环和🖢🔓呼吸系统的活动失调……这个，呼吸系统。
因为循环系统现在很难控制，即便是在苏神重开前，办法也不多，只能借助高科技器械或者药物为主，当然也有办法，比如高原训练等等。可是见效时间都太长了，在急需要用的时候，🍻并不能发挥作用，只能作为提前准备或者未雨绸缪。
但是后没这个呼吸系🂨👐统，那……可以操🚧作的办法就明显多了。
因为解决“极点问题”，最大的一个要素，就是呼吸系统改善，⚽🖻这样就可以让氧供量应增加，乳酸的清除加快，同时使得植物性神经中枢的惰性得到较大程度的克服。
“极点问题”🞼🙣🌉的解决🂨👐，在生理学上也叫作“第二次呼吸”。
这💝种情🜚况以前一般都是认为，只有长跑有研究价值，但🟊🜰是后来苏神就知道，短跑，同样具备。
不💝然他也不会在接触到兰迪后，很长一段时间疯狂的“吹气球”了。
任何运动都会出现“极点”，尤其是你在大量消耗和疲劳时，再去运动，你的肌体惰性就会严重🄷拖你的后腿。想要改变，就必须冲🙪🍊呼吸法上入手。🏺🟍🛶
不要觉得这是什么动漫或者情节，因为所谓的呼吸法，都是来自于现实，比如古代就有吐🝅🈲🂍纳法门。在后面几十年，这个技术愈来愈得到在运动领域的推广和完善。
举几个例子，比如nba著名球星，斯蒂芬.库里就是在30多岁后学习了一个呼吸系统的法门，让他可以在90秒的🍞短暂停里面，让👇高速运转的心率下降到⚶80。
这💝只是一个例子，苏神自己也是兰迪带来🖜📜🛩的呼吸法门的受益者🗞。
但现在这个呼吸法门，就像是战国时期，各自为政，各自🕆😥独立，并不进行交流，颇有点敝帚自珍的感😥觉。
可苏神他有个优势🗔🛖，就是从他来自更后面的🃲🛱未来，在几十年后的更加往后的🕠🕸未来。
这个各🜚自为战各自混乱的体系，也开始被🖜📜🛩整合起来，渐渐的取长补短，推陈出新，成为了“科学法门”的🞝🕊🇿一部分。
只是学习这个要花费大量的时间来研究和适应呼吸节奏，并且每个人的节奏和适应点，都不同。也就意味着，这个法门，想要进入高级阶段，定制和专项投入，都不小🟎🜁⚰。
虽然有点“临时抱佛脚”。
可是总比没有好。
而且苏神🔫🃨的优势是🗔🛖更加清楚这个方法的科学🃲🛱优化后结果。
加上自🜚己以前也练🗔🛖🗔🛖过兰迪这边的“呼吸法门”，所以他强行整合，倒也足够了。
就是怕，用不出来。
谷仿