体测🌒⚍进行的非常顺利,司空夏也发现自己的上肢力量有些弱，卧推☱的时候差点完成不了，教练在上方扶着杠铃借了点力,才顺利完成。👎🇬
她起身后甩了甩🝨🍭手臂，听教练说她这🂸📧一项测试的总结和建议，完了后才一边的软垫上歇息。
“怎么样？”
“还可以,水平保持平👳🌹🄂稳。”司空夏让开了一点位置让庄慧月坐下。
她们刚聊了没几句💴🖆🐔，就看到谭绮美拿着一摞雪糕筒走来说🈚道：“你们测完就把软垫收收。🃴🜀”
“哦。”她们两应了🅑一声,把这一片没人用的软垫都拖到了器材室里面。
其他已经测完的队友也都过来帮忙,这样体测结束👊后收器材的时间才不会拖那么久。
下午，依旧是雷打不动的上冰训练。
陆云蔚期间过来看💴🖆🐔了一眼，询问米教练各弟子的训练进度。
“基本都保持平稳,跳跃的🜠🃟成功率维持在50%-60%左右，难度方面……”米教练说完了一堆后又补充了一句：“另外,司空夏的👎🇬单手跳跃练的还不错,⛵🞲成功率上浮了20%。”
本来司空夏是嫌弃单🅑手难看的，但是后面发现美丑还轮不到她来挑剔,因为她连单手都练的磕磕绊绊，于是🜢🃱🛣就光速放弃双手,专攻单手。
与陆教练商议过后,她的单🜠🃟手空中姿态，会放在🏣🛼⚉自由滑的最后一个☱连跳3S+3T之上。
根据她的完成度，连跳只要不崩，GOE都能有机会刷满分，到时候再加上节目后半段1.🜖1的加成，🌰最多能拿下将近十四分的巨分。
如果体力允许的话，节👳🌹🄂目后半段都加上举手的空间姿态,这竞争力也能大大增加。
咳咳……但现在只能想一想。
“3A的🗱🟖成功率以一周平均来算，达到了75%”姜教练说道：“目前🟠不建议增加难度步🃴🜀法进入，我倾向于把跳跃练实了再加。”
“和我想法一致。”陆云蔚颔头，又道：“晚点的短节目合乐让她☱加上3A。”
米教练眼神流露一丝惊讶：🜠🃟“会不会太早了，从锦标🛩🟀🚂赛开始练兵么？”
“总要开始练的，反正都已经人🂣尽皆知了。”陆云蔚淡淡的说道。
不管练兵的早或是晚，对手都有了提防，既然她们心中已🈚有底，那早晚🟠也没差——早点还能🜖培养成功率。
米教练一想也是，招手让司空夏过来。
“晚一点合乐练习，2A改成3A。”
司空夏听到这句话时，第一个想法就是——🎻🖑终🃊🖇🐠于来了！
练兵千日磨一😝剑，不就是为了等待上场那一刻么🏣🛼⚉。
如果她能再强一点，竞👳🌹🄂争力再大一点，也不会出现野心配不上实力的情况了。