就没有怎么听过这玩意。
而且即便是听过的人，也仅仅就是听过。
不成系统。
比如运动心理学☥🁟专家贝拉就曾经说过一句名言——比赛的结果，是90%的心理因素和5⚳🕡0%的身体因素决定。
乍一看，这不是扯么，加起来都不是百分之百啊，难道这个心理学专家的⛛🛃数学是体育老师教的吗？事实上，人家这么说，是故意的，就是想要告诉你，心理因素在竞技运动中的重要性。
他喜欢把🞟运动员分成好几种类型，比赛型运动员，自然是教练们最喜欢的一类人。
但是同样，他也指出，这类人是最少的，天🌃生属于大心脏。
更多的还是属于☥🁟普通类型乃至是最差的训练型运动员。
所谓训练型运动员就是指，训练中成绩相当不错，甚至一点不比那些顶尖运动员要差，但就是……比赛中无法发挥出来。从这一点上来看，其实前世界纪录保持者，牙买加名将阿萨法.鲍威尔就是这一类♨型。
这是未来科学运动的一个♅新分支，也是越来越得到专业人士开始重视和研究的一个点。
苏神当然知道应该怎么做。
什么包括MST等等训练法的步骤，都🏙是一清二楚。
只是国内现在很多人👥还没有从原本的圈子里走出来，🂼🔉接受运动科学已经是不容易，现在你还要让他们一口气接受运动心理学？
难道是不是有点大？
而且运动心理学在运动技能乃至是身体机能的影响上，也远比大家🆋🎂🎒原本认为的范围大得多。
以往即便是专业人士都🝖只是认为，运动心理学即便是有些用，可最终还是作用到心理范☨🁻畴上。🈟
心理范畴，又是一个很不好琢磨的点，听起来玄之又玄，没有身体技能方面展示出来的那么直接。但事实上，苏神就很清楚，真正的运🎼动心理学💔👠，一定可以从精神上反哺你的身体方面。
就拿田径的短跑项目来说。
如果你的心态可以更加放松，那么直接作用在身体上就是，你的奔跑过程中，放松跑的感觉也会更好。听起来很玄乎，可事实上举个例子就明白了，苏神自己在第十四届全♥运会上的100米半决赛和决赛，就是个典型。
半决赛他的心态更加放🝖松，显然整体的节奏和奔跑感觉也更加流畅和舒服。
明明痛苦面具都没有戴，但是跑起来🍳🌊却比决赛还要游刃有余。
甚至有人计算过，如果他是半决赛那么跑，不说打开9.90s，起码跑个9.90s☨🁻问题不大。
但是很遗憾，这种心理状态并不容易控制，即便是苏神自己上一世接触到的时候都是生涯末期了，也没有时间好好以🗊运动员身份来研究和实施。现在，自己重开了，有这么好的机会，他肯定不会再错过。
身体驾驭技术是苏神常说的一个说法。
那身体之前是什么呢？