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被陈🐣心安带着连续三个晚上爬上悬崖凿🙐🉢🉂石头，整个教官组都几乎要崩♡溃了！
他们可不比陈心安这个家伙。
人家是下午训练，所以就算干了一个🖰通宵，第二天上午还可以休息。
可他们是全天性参训的啊！
就算陈心安没有让🎁他们干通宵，这点休息时间也不够，害的他们一整天都没精神💋🐐⚧。
本来还指望着组长能够替大家做主。
万万没想到，📆😪一向跟陈心安不对付的张组长，竟🙸🏊然像是变了一个🔱🄗人一样！
每天晚上亲🁃自去教官组的每个寝室去叫人，亲自监工，干的比任何人都卖力！
好🄏☌♨在三天后这活总算是干完了，大家也就松了一口气。
对于陈心安的训练，队员们依然是怨🖰声载道。
可是经🏵🞚过三天的药水浸泡，众人的手指倒⚨📹☌也没有受伤。
而🄏☌♨且大家似乎也开始慢慢适应这种强度的训🝾练🖤了。
其实对于黑山虎的队员来说，什么🕇样残酷的训练，他们都见识过。
只不过陈🍀心安的这些训练科目，根本与残酷沾不上边，甚至都无法打♡破体力的极限。
但是对于双手双腿却是更加着重的淬炼。
现在每个🍀人都感觉自己的手指比以前好像断了一截，大腿粗了一圈！
一直到现在，陈心安都没有对众人教过一招半式，反🝭🎖👈倒是🅧基础训练更多了一些花样。
如在手心中贴上图钉，只能用手指撑地。
双腿被人从后面抬起，如同推小车🕇一样，在操🖤场上推一圈！
只要手指撑🁃不住，手心落地，图钉就会🙐🉢🉂毫不留情的刺入皮肉！
同样的手段，还可以用在爬树上。
只用手指用力攀爬，不⚁🎠能借助手心手掌的力量。
就连徒手攀岩，🆭都🎁变得比才开始时还要残酷。
也不知道这位陈教官用⚁🎠了什么方法，把山蚂蝗都🙸🏊引出来了。