“你先试着全身放松然后只有🜗🎪右手发力然后击打那个柱子。”伊桑按照余辉所说，只见击出的那一拳直接打断了擂台柱子，伊桑震惊了，不论是力道还是速度都是自己从📿☾来没有做到过的。
“好厉害，原来如此。”
“其实没必要全身用力，在任何时候保持全身柔软，因为人体抗击打能力是🅫有限的，有的时候适宜的力道就可以制🜶🆧👹服一个人，这样可以最大限度节约体力而且柔软的身形有的时候可以抵御千钧之力，
与此同时，关键时刻，全身放松集中力道于一个位置和一个点，会超出自己平时很多倍的力🄻🂱量🍫。”伊桑若有所思。🜶🆧👹
“可是我刚刚🙭准备了很久，你却是一瞬间的，这是怎么做到的？”
“哦🆨💇🏲这💢不难，你只要做到🐲🃰心静就好。”伊桑疑惑。
“心静？”
“对🆨💇🏲，那你☝⛿们泰拳来说，至刚至勇，虽然很厉害但是对于身体要求过高，容易对身体有一定的损害💐👀🅯，你学泰拳以来是不是时常身体不适？”伊桑点了点头。
“以后每天花半个小时打坐，什么也不干，慢慢的心态就会🚮🖴静下来，从而学习泰拳就会少一些浮躁配合柔软的身体，在提升自己的同时也可以调理身🞁体。”
“你的言论让我想到了你们中华的太极。”
“对，原理很像，其实如果有条件你可以在深山老林里打坐，大自🝉🉑🆥然可以让自己的心态更加平静下来，只要做到心静没必要非得学习太极，任何武学都可以得到🇱很大的提升♪😑。”伊桑若有所思。
“收获不小，你🝝🌉☹让我见识到了一个不同于自己认知的武学之道，谢谢🎋🏢🛴。”
“害，💢都是兄弟，应该的。”伊桑这是开怀大🉡🈹🃋笑。
“哈哈哈哈！好兄弟，这几天在泰国好好玩儿，有时间咱们喝😜🂋🍐两杯！”
“好，那我就不客气了，对了伊桑，这次🙽我在金陵遇到点事情需要🝉🉑🆥你的帮助。”伊桑瞬间严肃了起来。
“说吧，只要我能帮你！”