这一次习琛让曹文翰他们四个人先去绝地求生，自己则是要练🅣🈛⚬习🞗一下格斗。
吃过饭之后，曹文翰就跟着💕方斯羽她们走了，要🌽去找刘宇航。
至于刘宇航有没有活着出来，🝥大家觉得问题应该不大。
他们🙉🈢⛬四个要先一起商🅉🄮量一下，毕竟要一起参加绝地求🀩生。
至🟔于🙉🈢⛬习琛，一个人跑到去战斗小镇的健身房。
推开门进去，和习琛想象中的健身房完🜲🆁🌤全不一样，因为没有看到健🝱身器材，和正在健身的人。
甚至是什么都没有👳🌷🃭，只出🈧现了一个屏幕，上面写着：“一天，二百🝱战斗点。”
抢劫……
看到在健身房待一天，需要二百战斗点🜲🆁🌤，习琛🍹🍃觉得和抢劫差不多。
不过方斯羽既然说了🅉🄮有用，看来是一分价钱一分货。🀩
习琛忍痛同意，二👳🌷🃭百战斗点立马就消失不见。
之🟔后画面一转，习👳🌷🃭琛发现自己来到了一个健身房里面，很大，里面的器材应有尽有。
而且是一个独立的空间，只有习琛一个人。
习琛是想要练习格斗，他就继续选择。
战斗小镇首😳🅟先给习琛解释了一下什么是格斗。
格斗分为徒手格斗和器械格斗，顾名思义，徒手格斗🀩就是没有武器，器械格💠📎斗就是有武器。🙵
格斗种类，拳击、摔跤、散打……
习琛看了看这些解释，继续看下去。
下面是一些训练要求。
个人体能的训练，包括了力量，弹跳📬🞀👂，耐力，爆发力和各个部位的抗击💤📷打能💠📎力。
需要通过器械和徒手🅉🄮运动，加强自己身体的力量。
尤其是🚇👍经常用来攻击的位置，手，臂，腿，脚，腰，头，膝，肘。
而且腰腹力量一定要好，很多动作，📬🞀👂腰🜲🆁🌤都是一个发力点，所以说腰很重要。
下面给出了😳🅟训练计划，器械也全部都有，习琛随时可以开始🜠🃟练习。
之后的弹跳训练，也给出了训练计划。