二沙岛。
冬训测试即将开始。
这是每个小队员最期待的时刻，也是成年一线队员激🀚动的时刻，意味着这一次冬训，自己又成长了没有。
成长了多少。
冬训的转化到底有没有用。
“好了，什么都不说了，流程大家都熟悉，自己开始吧。”袁郭强因为国家队的成绩越来越好，已经是对于这些队员越⛲🞕来越“和气”起来。
而且大家都在队内足🃲☐够努力，足♢🎁够“内卷”，那么还有什么在意的呢？
事实上，他反倒是认为，二沙岛大家都训练绷得太紧，他再给压力完全没有必要，反而不美，所以还是反过来让每个人都注意放松比较有意😚🁸义。
劳逸结合。
三分👚🇦练七分吃，这是清醒的时间，其余的时间就☹是好好休息好好睡觉。
这才是他要做的。
作为二沙岛的总教练，他现在真的是总教练，因为每个人都🁠有自己的小团队负责，都分割得足够清楚，因此他这个总教练从来没有什么时候，和现在一⚶🕺🎧样清闲🀽过。
不过他也没有因为这样就无所事事，注意休息，把握大局，帮每个人争取福利和政🕔策，也是他的分内事情。
相互结合，队员和教练也是相互依存🗳☄，互相依靠，才是丰树勇上👍来🟉🛔后提倡的。
那种教练⚸员包办一切，一言堂的时代，已经是远去了。
起码在二沙岛是远去了。
“热好身就上吧🇵🜻，老规矩，先顺顺腿，给自己找点🙡🞵状🀚态的调动。”
“谁先来？”
袁郭强说完，一个声音第一次这♢🎁么主动道：“我先来。⚒🐱”
说完已经是走到了跑道上。
袁郭强一看，这不是🃲☐湖凯的小师弟，去年在亚运会刚刚破十🁠的张培猛吗？
有点意思。
一开始就是破十者么。
那好👚🇦，那就让我看看你的厉害，看看这次冬训，你成长了没有。
张培猛站在起跑器上，因为只有一个人，也🝛没有太多讲究，直接就开始听枪起跑。