韦勇丽因为🉠🈱没有运⛠🛷♜动员缺席,导致她200米无法上场,只能等待100米⛅😄了。
因此只有🃗🗾陈娟🗊一个人,站在了洛桑钻石联赛的舞♀🅖🆥台上。
200米陈娟根🜸本在世界上🙞🙞都没有什么牌面,A标都才超过没有多少。
自然不会被看好。
这场比赛主要还是看看乌克兰🔸🅘今年突然爆发的选手玛利亚.莱米恩,巴拿马老将弗格森·麦肯齐,以及同样是乌克兰的选手奥莱西亚和米国选手拉尚塔.摩尔的表现如何。
当然开曼群岛的老将赛朵妮🙞,也可以算作一个冠军争夺者。
因为她当年也是创造了不错成绩的高手。
不过现在,已经是到了7🝚0后再田径场上“年老色衰”的时间点。
不然的话,其实这⛠🛷♜些人还真就没有几🛜🝎个人斗得过♀🅖🆥她。
陈娟的成绩在这里,真是不够看,不管是PB还是🌪🁶厚度,都🞯是在是太差了些。
这些人动不动就开23秒,轻🔸🅘松22+的档次,陈娟目前还有些难。
虽然今🎩年大赛年,也🖕💟分了一部分精力出去训练200米,谁叫现在国内200米除了她,一个达标的都没有呢。可是很显然,主要精🐰🃠🙍力还是在100米上,这就导致200米,她其实只是硬着头皮上,能跑多少是多少。
嘭——————————————————
比赛开始。
这次比🎩赛陈娟也是200米练🔸🅘兵为主,主要还是跑🌪🁶100米的成绩。
既然是练兵,那么也不会太过于计较得失。
这一场主要实战训练的,还是切线技术,除了弯道切线,还有跑动中切线的能力。🂉
因为自己的身材比较高大,所以重心上面比较难以控制,每次跑的时候,弯道都接近外面一侧的分道线。这其实就是多跑了不少“冤枉🞗路”,真正优秀的切线技术,肯定是贴着内道切线的,这一点也是为什么莫里斯.格林说博尔特的技术其实还有很多可以提升的地🇭方,100米不说,200米这个就是重点之一。
想要做好全程是很难的,弯道你还要🛜🝎对抗各种向心和离心吸力,所以要优化,也是一段段来。
而且这个方🉠🈱面的技术动作,很不容易,立雪梅自己其实也就是巅峰期的那几年做得好,其余的时候,📖想要做到也有心无力。
因为这个“梅式切线”对于身体素质的要求极高,对于肌😨🜒肉力量尤其是核♖心力量🍢的要求极高。
同🁸💣时在最大化掌控身体的情况下🖇,还要做好各个关节和连接处的灵活性保证。
否则,根本不可能保持下去。
没有😘🁬多🎩久,自己🜸的身体就会因为受不了而“爆缸”。
现🁸💣在陈娟的身体素质和技术感已🖇经可以保证弯道六秒爆🝮🎢💱发了,冬训的时候,立雪梅就让她也尝试了一下自己的绝活。