两个月后
“吹嘘呼吸，吐故纳新……”
林轩跟着书中的口诀，开口🀫⛖慢😛🂁慢吐🚧🕴🍵出体内浊气。
再自🖬鼻中吸入♱🌍♞清气，绕过脏腑，咽入⚩🔂♛丹田，以补充呼出之气。
呼必呼尽，吸必吸满！
“天地包容万物，人体也犹如一小天地。”
“🖸五脏六腑便是五行之属。心为天，肾为地，随波逐流，心火渐然下伏，与肾水交汇。”
林轩盘膝坐下，闭目引导气感。
这🖸时候，他已经不需♤要按部就班的跟着册子进行🅜😸吐纳了。
只要吸上一口气。
内气便自然而然的生发，并且😛🂁随着心⚩🔂♛意自🂣行流转。
“我就佩服林公子这点。”
“从这种🈜最低级的吐纳法，都能练出这么多的感悟。”
黄蓉闭着眼睛，靠在躺椅上晒太阳：“不知道的，还以🍛🍛为林公子练得是什么达摩老祖易筋经呢⛒。”
“这种唯神功论，是很低级的。”
“格物致知，世事皆洞😌⛩🝇察知道么？🚧🕴🍵知行合一，表里不分家懂么？”
“算了🖪🕙，后面那句有点😌⛩🝇深奥，谅你也不懂🂣……”
林轩咳嗽一声，拿起册子：“这册子说的很清楚🅜😸，若资质上佳者，月余可有气感。次者，一季可有所感。再次者，年余当有所得。若♎🗯三年不成，则改修外功，由外及内，尚有一线希望。”
“我不过用了半个月，就练🀫⛖出内气，多🄜⚃🎯多少少也算是资质不凡了。”
前面吐纳需要保持专注，不起杂念。
但运功的时候，就无所谓了。
内气会顺着🝈适才行功吐纳🐇♚的路线，自行运🂣转。
虽然缓慢，但是周而复始，走的水磨工夫。
威力确实不怎么样。
但好处也不少……