高瀚在他对面坐下，魁梧的身子，哪怕盘膝坐在地上，也像一🞗🔑尊小山。
“没事吧？”
面对高瀚的关心，陆长青愣🐳了下，随后拍着胸🄆笑道：“好着🏦呢！”
确实很好！
在休整之后，陆长青能够明显感觉到📁🗽♡实力的提升。
他的能量级数已然突破三十！
在不服用三阶药剂的前提下，🌄硬生生📁🗽♡堆到了三十，颇有高瀚那种🈛⚩看似三阶，实则四阶的味道。
至🙛🖹于其他🔓🔓方面的改变，一时半会还来不及做测试。
但，想来也会有很大的进步。
毕竟三阶和二阶，是一个质变！
一问一答之后，除了⛍一句“🐳没事就好”，两个男人🜩就陷入了沉默。
火光下，🔓陆长青脸上那道结痂的血痕，稍稍有些刺眼。
看着高瀚往火堆加柴的🈁沉闷动作，陆长青忍不住说道🎳：“师傅今天万尸从中，取四代首级，听说帅到爆炸啊！”
“不要用听说二字！”
“呃......”
这一次，轮到陆长青陷入沉默。
目光不着痕迹的扫过后面🃍🖝📢的越野车，高瀚忽的说道：“心意自在功练得如何？”
陆长青拿出一支烟🅈🄦，一边点，一边说道：“天天忙着打仗杀丧尸，没有什么机会锻炼十大形。不过掸手的修炼，一直没落下。📼☨”
作为通背🔓缠拳🇶🝃🈟二十四式连还手🌄之一，掸手的强悍出乎陆长青预料。
之前和叶🔓天🕹🎤💿南的战斗中，两式掸手，一式废了叶天南的胳膊，一式直接将其轰飞，效果出奇的👡好。
可能这也跟自己首修蛇形有关，柔韧度够高后，调🜩集身🌆体力量可以🙢🌁达到最大化。
听到陆长青的回答，高瀚点头，然后摇头。
“十大形只是外炼🅈🄦，不能起到质的变化。盘根内炼，守三洞尘才🈛⚩是🙢🌁万世之基。”
看着陆长青张嘴，哑口无言的样子。
高瀚继续说道：“心随意动，自在无矩，这是心意自在功大成境界。在这之前，坚持不懈才是王道。不积跬步，何以行♒🇱千里。不积小流，怎能成江海。”