在钟凯所居住的小区里，很多人都看到一个身影🁲，在小区绿道上狂奔🚦🕥乱跑，在林中发疯似地用拳头打着🛆重重的沙袋，又在池塘里游个不停，当然，这都是在负重的前提下。
“姓钟的傻子，是不是病发得更凶了？”
很多小区住户，也是健身爱好者，但没见过这样的健身方法，大👱🌭🂒为不解。
“有可能！你看啊，跑步、打沙袋🔫🃤、游泳，本身没有问题，可💿🗩是有🉢🉄🄶这样带着沙袋的吗？”
“也就只有傻🅕子，才敢这样干，换成我，根本吃不消！你🚷😁⚁看啊，池塘可不是游泳池，水🏯🝩质并不好，可他愣是在里面潜泳。”
“傻子过来了！咱们还🆔🏓🙨🆔🏓🙨是躲一边，免得遭受无妄之灾。”
……
初夏的大雨，说来就来，哗拉拉😑⛢就🔫🃤朝地面砸来，没事🗡🝋的人，就在房间里不出来，有事的人，也得带把伞，这样的雨打湿身体，肯定会让人不舒服的。
可是钟凯雷打不动，仍旧在暴雨中一如⛠🛱☤既往地跑步、打沙袋📃😈、游泳，把暴雨当成了毛毛雨。
“老公，姓钟的傻子，这是在干什么？莫非已经🁲傻到无药可救的地步？”
“老婆，我♙🈳想姓钟的傻子，应该是在学苦行僧，就是在自虐。”
……
“爸爸，你说这姓钟的，是不是在锻炼身体？可是，这样折磨自己，会不会因此受伤？”
“儿子，爸爸请教了专家，姓钟的，这是在外炼筋骨的方法。”
“外练筋骨？这也太残酷了吧？”
“这不算残酷，儿子，你看那些泰拳手们的训练，更为残🚷😁⚁酷，出现伤🚦🕥亡不足为奇。”
……
“你们说钟毓芬怎么这样🔖🀫⛔教育儿子的？这还是亲妈吗？后妈怕都不敢这么干！”
“钟毓芬说他儿子拜了明师，就😑⛢要这⛦🜬么训练！”
“钟毓芬还真是舍得，就这么一个儿子，还让他成天高负荷训练，弄得身上就没一处👖干净的。身上那味，十米外都能闻得到！”
“效果还是显著的，钟凯跑步速度很快，潜泳时间也长得很，最可怕的是，小树林🃊🖇中他挂的沙袋，都快压⚯🔺🅯垮了挂沙袋的香☳🃛樟。”
……
以上就是钟凯🅕在小区训练过程中，目击者态度的转变过程。
事实上，有人🅕🅕想☉♎模仿钟凯训练，可是根本吃不消。
倘若知道钟凯的负重，🆔🏓🙨已达120斤，估计跟风者会一口老血吐出。