“如果你不赔给我的话，我一定会报警的👇！”
“去你妈的！”
黑妹压根不👊多哔哔，直接一拳砸在了她的脸上，总算是让她🀽🂏把手撒开了，而后一击🌕⚢撤退，迅速离开了现场。
果然，有经典力学，解题就是快。
微胖犹太妹捂着自己被打肿的脸，鼻血流到了下巴上都顾不上擦，这一拳给她直接干懵逼了。
一😕🁌😕🁌时之间，她都有些想不起来自己为什么在这里了。
眼见着这位犹太妹哭哭啼啼地跑出去了，健身🜌🀰🀠房内又充满了欢快的气氛。
在美🙂国，这点小打小闹，警察是压根管不过来的，接个电话，敷衍你几句就算很🍚🈩不错了。
就算抓到了人，这🝌也够不上刑事犯🐱🃪罪，想要赔偿？那你做好漫长的打官司准备吧。
看完现世报，李昂也没忘了他自己的📎🙱🎉训练计划。
他目前暂定的是以一周时间为周期，三🜩天上肢力量训练，两天下肢力量训练。
这个训练强度对他来说，还比较合适，而👇对于一般的健身新手，一周锻炼四天，就差不多🃎🖪了，也需要留有充分的🏖🚅时间给肌肉恢复。
训练动作也很简单🝌，以小数量大重量为主，舍弃了一些雕刻肌肉形🆠状的动作，重点锻炼大肌群。
同时🙂，李昂还针对性地做了几组腕力📎🙱🎉训练，为后面打下基础。
训练结束，李昂注意到，今天的训练由于👇走上了正轨，训练效果要比上次强🗵了20%不止。
算上早上练功增加的0.01点力🐱🃪量，他的【力量】足足增加了0.2，从8.58增长到了8.78。
【体质】也跟着涨到了12.64。
虽说光看数据，他的【力量】还没有达到一个标🍹🌽准成年男性的🕠应🔳🄫有水平。
但是配合他本身因为近期高强度锻炼所增加的神经募集能力吗，以及精通等级的【通背拳】所增加的部分，他能够发挥出来的真实力量，完☑全已经达到了这个标准。
“还在练？走啦，吃饭去了，我请你吃汉👇堡。🜌🀰🀠”
李😕🁌昂擦干汗水，稍🝌微整理了一下，准备走人的时候，竟然发现夏尔还沉溺在撸铁之中。
“嗷，好的，我这就来。”
夏尔眼前一亮🛺，🍔🇯🜀把杠铃放下，可以看到🜩浑身的衣服都已经湿透了。
李昂也不知道他受了什么刺激🜸，一改之前👇的懒散作风，让🁴他都有点不习惯了。
李昂🙂看着🙥🌠网上的点评，挑了家装修还不错的汉堡店🖹。