厨子不说，张小羽也不打算多问。
他又不是第一天🎱认识厨子，厨子不想说的事，问再多也是白搭。
不过，既然厨子说了能给自🐻己弄到生命🞥果实，那总不会是假的。
至于过程，张小羽不是很在乎。
估计厨子又要弄什么考核之类的事情。
接下来的几天，张小羽没有着急修炼，气血的恢复，因为没有卡路里的转换，虽然缓慢💔👡，🅗不过厨子这边天🏜地元力也浓郁，耗费几天时间，打坐修炼，也能恢复到巅峰状态。
宗师境的修炼，也是以淬炼为主。
实际上🃁🔱，淬炼，几乎贯穿了整个武者⛳🞝修炼的过程。
武徒期淬炼四肢骨，战士🈕♷🌾境淬炼躯干骨，战将📌境淬炼血肉，战皇境淬炼五脏六腑。
而宗师境粗炼的，则是脊髓和骨髓。
没错，武🜍🀻者进入宗师境，除了要继续淬炼骨骼之外，主要淬炼脊髓和骨髓。
骨髓的作用，不言而喻。
人体的骨髓⚢和脊髓，是产🈕♷🌾生气血的主要物质，淬炼骨髓的主要作用，也是为了加快气血的恢复和生产。
武者从外界吸收🎱能量，最终也要储存⛳🞝在体内。
血肉，骨髓，内脏，都是储存能量的地方。
而骨髓的淬炼，最主要的，还🝇是加快气血的恢复速度。
元力，也只是气血之力的一种变异力量，更加准确的来说，应该是气血🍲之力的升级版本。
气血，才是武者的基础。
宗师境淬炼骨髓，主要就是淬炼四肢骨，躯🐶🄔干📌骨里面的骨髓，还有脊髓。
不过张🃁🔱小🜍🀻羽现在没有卡路里，淬炼自然也🗇🙠只能放在一边。
生命果实的事情，对他来说更加重要。
剩🍘🈚⚜下的日子，张小羽每日除了熟悉神兵，就是研究金蛟剑的炼制方法。
两柄神兵，斩灵剑现在已经炼制成功了，🗇🙠金蛟剑的炼制，则完🜛没🍹有头绪。
此外，这段时间，关于系统，张小羽也仔细研📌究了一下。
就现在而言，系统的主要功🐻能，🄡⚫🔙是转换和进化。