两个月后
“吹嘘呼吸，吐故纳新……”
林轩跟着🀢⚅书中的🅈🄦口诀，开口慢慢吐📺出体内浊气。
再🉣自鼻中吸入清气，绕过🜔🁷脏腑，咽入丹田，以补充呼出之气。
呼必呼尽，吸必吸满！
“天地包容万物，人体也犹如一小天地。”
“五脏六腑便是五行之属。心为天，肾为地，随波逐流，心火渐🜫然下伏，与肾水交汇。”
林轩盘膝坐下，闭目引导气感。
这时候，他已经不需要按部就班的跟着册⚨子进行吐纳了。
只要吸上一口气。
内气便自🀢⚅然而然🅈🄦的生发🞈，并且随着心意自行流转。
“我就佩服林公子这点。”
“从这种最低级的吐纳法，都能练出这么多♿🎉🏍的感悟。”
黄蓉闭着眼睛，靠在躺椅上晒太阳：“不知道的，还以为林公🔮🔮子练得是什么达摩老祖易筋经呢🀩⛆。”
“这种唯神功论，是很低级的。”
“格物💻致知，世事皆洞察知🜌道么？知行合一，表里不分家懂么？”
“算了，后面🜇⛦那句有点深奥，谅你也不懂……”🍵🍵
林轩咳嗽一声，拿起册子：“这册子说的很清楚，若资质上佳者，月余可有气感。次者，一季可有所感。再次者，年余当有🖀🏠🛣所得。若三年不成，则改修外⚿🗎功，由外及内，尚有一线希望。”
“我不过🀢⚅用了半个月，就练出内气，多多少少也算是资质不凡了。”
前面吐纳需要保持专注，不起杂念。
但运功的时候，就无所谓了。
内气会顺着适🜇⛦才行功吐纳的路线，自行运转。
虽然缓慢，但是周而复始，走的水磨工夫。
威力确实不怎么样。
但好处也不少……