“🏪利🐮用我和你说过的肢体环节转动力学,要按照科学的方式进行训练和攻坚技术关。”
“你这一次的分析你看看,三维捕捉上很清晰,你的肌肉状态十👭🌃🟥分僵硬,太过于注重这个方面,你要记住,人的身体是一个整体,你只需要驱动就好,不要过分集中在摆臂上,这样就会使得你的摆臂僵硬。相信我,人体具备一个天然的平衡补偿能力,尤其是在跑步🝰🎳的时候,当人体的某部分在运动中,使人体的重心产生位移时——为了维护身体的平衡,人体这时候就会自动利用身体🍰其它部分来进行补偿,以此让你的身体状态从而达到一个新的平衡。”
“你刚刚这一段就是完全忽略了这套恩替🌲🃃🕆的天然平衡补偿能力,过多集中注意力在摆臂上了,反倒是起了反效果♩🖿。”🐷
赵昊焕点点头☲🃔🗡,看到苏神熟练的操作这套仪器,他也🚊很快找到了自己的问题。
的的确确就和苏神说的那样,自己这一组的跑动,太过于注意摆👭🌃🟥臂,反而是有些僵硬了。
“不对不对🅐🅱,狗焕,你这个👧👧圆周形摆臂又脱节了,再来。”
“这次又太分割了,🄔用🙿🐈力向前加速摆臂和用力向后加速摆臂是组成这个的圆周形摆臂的基础,尽量做到自然统一,但其实这是⚳两个动作……”
“这次不错,好点🖋👅了,腿部动作再多配合点,刚刚大腿太🞣🕻下去了。”
“劳大牛,你这是干什么呢?你鬼画符呢,圆🈲🂌🍔周形摆臂,不是划船……♬🚖重新来!”
“还有陈娟,你是女生,三点一线和曲臂启动现在都没法训练,所以你想要短时间内再次提高,打破☕成绩瓶颈,这个圆周形摆臂必须要学会。上肢力量可以最近多练练,这可以帮助你更好完成这🇵个训练计划。”
“不行,重来,动作🄔做出来了,可是这么软绵绵怎么能行🞣🕻呢???再来一次!”
……
苏🏪神对于赵🅐🅱昊☲🃔🗡焕、劳逸、陈娟,还是寄予了厚望的,所以会格外严格,以至于都有人觉得……
苏神是不是不喜欢妹子。
这对于陈娟也太凶狠了点。
有时🐮候做得不对,都差点要被“吃掉”的感觉,简直是魔鬼教练,完全不懂的“怜香惜玉”这四个字怎么写。看看人家那一对修长饱满的大长🄶腿,青春动人的红扑扑小脸蛋,你就舍得这样虐待它们的主人吗?
这要是有饭圈,估计苏神都要🕪🌞被喷🅕🆛道生活不能自理。
就连袁⚹🖘郭强都忍不住问了一👧句,这对🗈于女孩子,是不是太狠了点。
苏神扭头,一脸“冷🄔血”地看着袁郭强,淡淡说道:“训练的时候,我的眼里🏔没有女人。”
袁郭强:……
好家伙。
真男人。
要🏪不是知道你还有个青梅竹马,真是怀疑你后半辈子怎么过。
但其实女子项目,国内这边差距比男子还要大,还要恐怖,不好好训练,怎么追上去?
陈娟就算是再有天赋,那🛪🟍也是国内级别,距离欧米还差得🞣🕻远。