林兮把一套浅色运动装丢邱旭,嘿嘿笑道:“我就给🖨你设计了🎯🔢🂏一套负重训练项目,早晚各半个小🞪🗁😦时,足够让你保持健硕身体了。”
邱♢旭翻看着手中的运动装,有些不解的问:“兮兮,你说的这个负重……”
他这话还没🎋🏦说完,身体就是👚一沉,背上就多了一百多🖨斤的重量。
这直接让他把后半句问话,给咽了回去……
负重蹲起,一组二十,共五组。
负重俯卧撑……
负重登山跑……
短短三十🕁分钟的训练撑下来,邱旭是大汗淋🁴漓,全身像没骨头一样瘫在瑜伽垫上,🙑只有喘气的力气了。
林兮踩在邱旭身上,给他放松肌肉。
“虽然是第一次训练,有个适应过程,但你🁴累成这样……”
“大猪头,你身体可是虚了呢!”
邱旭哼哼了两声,表示反驳。
“大猪头,我代爸爸向你道歉……”
邱旭急忙问:“你怎么知道的?”
“三表哥告诉我的啊。”
邱旭心道,张一禾也是一个大嘴巴啊,就听🁴林兮继续道:“大猪🐶头,你到底给爸爸灌了什么迷魂汤啊?”
“早上跟二哥通电话,二哥说老🎴🕖爸精神状态恢复了不少,今早上出奇的没凶他,还像🉄往常一样打拳,锻炼起了身体。⚈”
邱♢旭略带得意的说:“无他,只是简单分析一下当前形势,稳住了岳父而已。”
“兮兮,岳父可是表态了,只要我们帮着他和岳母📭和好如初,他就不反对我们的事了。”
“真的?”
林♢兮激动的道:“让爸妈和👚好,本就是我的计划和心愿🖋👁。”
“老公,你想到好办法了?”
邱♢旭苦笑🕁道:“这种事情哪会有什么好办😮🄮🀺法,只能靠时间推移和岳父的表现了。”
“兮兮,🕁但凡发现岳母的一点变化,记得及时向岳父通报。”
林兮失望的哦了一声,又开口道:“老公,第二批伯格尔啤酒🎯🔢🂏的定价,舅妈说可以🙑恢复原本的价格,六点六元一瓶。”