在窦长生眼中，窦使其动作一气呵成，尤其是仿佛看见了一只猛虎，低沉的语气自窦使其口🕲🍧中说出“虎啸桩，顾名思义，正如其🁣🇫🛟名。”
“横卧之间，犹如猛虎🕚，此分为二境，大成后身之肉练得结实饱满，配合青龙吐息法，直入外功🂵后天之境，到时候自可内外兼修，内功和外功齐头并进，远远👃🆌超越其他桩功。”
“第一境静桩！”
亲自为窦长生演练一变后，窦使其开始要求窦长生讲道“两腿平🎃🎜👻行开立！”
有窦使其帮助，不断调整🂭💃着窦长生的姿势，很快窦长生就已经站好了虎啸桩静桩的标准🝄姿势。
这姿势刚刚站立，一点也不困难，但大约一分钟的时间后，窦长🎃🎜👻生的额头上面🖇🐞就已经浮现出汗珠🂵。
虎啸桩传承☡🀺🁳多年，早就已经千锤百炼，静桩一共七个姿🀽🂑势。
每一个🔮🄀姿势，能够站立一个时辰，就算是静桩大成，可以修行第二境动桩，而静桩修成，即可🚧衍生出内息。
百日筑基，昨夜窦🞍使其已经讲解过🆍🎑🐔，这百日不过一个泛称，无需真正百日，只要🞵😠孕育经脉完成，自可开脉诞生内力。
这百日筑基对于普通人家还算是有所难度，但对于拥有万贯🕬🌪家财的窦😫长🆥👮🌊生而言，不是一件难事。
不过就是耗费金银，大吃大喝，开始补齐精气，然后增强🞌体魄，体魄强，有虎啸桩之功，自可衍生出内息来。
才短短三分钟，窦长生已经汗如雨下，这汗珠不断自额头上面跌落，浑身酸痛难耐，💞📁站在窦长生面前的窦使其眉头本能的一皱，少爷这体魄实在是太弱，才这么短就已经不行了。
常人能够坚持一刻钟时间，自家少爷绝对是🈹🃍做不到了。
窦使其未曾开口，但其神态被🝈🉈窦长生看在眼中，晓得如今自己的情况，怕是绝对的不乐观，此就和考试老师看待未及格的目光一模一样。
不要问窦长生为什么晓得，这可是一个🅔🆐🎰秘密。
快枪手，不行，⛔🚇这绝对不可能在男人身上发生。
窦长生看向自己的属性列表。
力量011（+）
敏捷011（+）
体质010（+）
精神019（+）
武功虎啸桩（未入门，不可提升！）
魂能99点
持久力，那就是体质，窦长生意念下达，一点魂能值消散，体质已经增长001，体质有所增长后，浑身的酸痛立即一清，本来已经摇摇欲坠，即将坚持不住的窦🏸🞵😡长生🂠🐈。🞃👜
立即就有着一股力量生出🂭💃，还🝈🉈能再干一分😭🄩钟。