另外这山上山下的跑还能锻炼轻功。
少林中有一门专门提🐠水的功法，名曰：🔻蜻蜓点水轻功提纵术。
此术一般被♂🅩看做是少林绝顶轻功🄺🂫《🐯一苇渡江》的基础。
少林就🏑🙙单单凭借着一手基础挑♯水，就让所有弟⛩子打下了深厚的基础。
就这手段，也不得不让人赞叹。
同时，这样锻炼的好处也是显而易见的。
所有外出的少林和尚，基本上♯都有一个特点。
那就是皮糙肉厚。
这其中当🆭然少不了少🐠林内功深厚，又精通治疗⛩之术的原因。
但最☻最关键的，还是这每个入寺弟子必须要完成的挑水🕑🃫工程。🄑
李长寿虽然已然是破碎境强者，但并没有整些花里胡哨的🅹事情，投机取巧。
反倒是卸去了全身内力，老🙅🈀老实实的一步一个脚印的在少林当起了一个最低阶🗀😟🂨的挑水小沙弥。
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一天、🏑🙙两天♂🅩、三天.....♯..........
一周、两周、三周...........
一月、两月、三月...........
足🙋🈵🂨足一🏑🙙年的光景过去了，李长寿才能🂾🔙🁃感觉到自己周身的那个在暗中偷窥的眼神淡去。
当然，这一年的光景。
李长寿也没有白费，他成功的把自己从一个一天只🞪能挑两担水的文弱书生。
进化成了一个一天能挑一缸水的武沙弥。
当然，他的这个进度放在整个♯少林新入门弟子中都算是中等偏下的。
一年的时间，人家天分高的，进🄺🂫步快🂾🔙🁃🂾🔙🁃的早已经开始修行少林罗汉拳了。
同期进来的，🖞📲🞴可🜴🆕能只有十几个人还在挑水练习基本功。🕑🃫
当然，少林寺挑水的僧人是不会短缺的。
时不时的，就会有一两个新上山的弟子。