三个孩子过来帮忙开饭，很快坐下吃起来。
大平锅里是炖羊排，加上各种火🁮锅料理和青菜，几个孩子吃得飞快，一个劲儿说好吃。
大胃王薛扬更是一口🞌💳🕿气吃了好几碗，外加半碗汤。
程🝊🈤天源忍不住劝道：“别吃太饱，太饱伤肠胃。”
“没事，我就🜧🄣八分饱而已。”薛扬嘿嘿笑道。
刘英则是笑眯🜧🄣了眼睛，低声：⚟“吃，多吃点儿。”
薛妈妈提醒：“小欣🞌💳🕿，你怎么没吃肉🁋，多吃几块。”
小欣羞答答笑道：“我🄵🁾最近有些胖，得减肥。”
“这孩子！”薛妈妈好笑道：“🁮你胖在哪🞓儿？你个豆芽🅚🖣苗！”
众人都笑了。
刘英摇头道：“你太瘦了！🎛北风再大点儿，就能将你刮走了。你这个年纪胖不了，得多吃点儿。🃦🚆👄”
小欣却有些不以为然，低声：⚟“现在开始流行什么骨感美，越瘦越美。”
“错了。”薛凌帮她夹了一块肉，解释：“吃肉并不是就会发胖，我们每天都需要一些肉类来维持身体所需的营养。吃肉容易饱，如果都吃成米饭和其他，反而得🞸😿吃更多。不吃肉的话🁌🄜♾，其他时间容易饿。饿了吃饼干啊，糖果啊，还有面包等等，这些才是标准的肥胖食物。”
小欣听罢，半信半疑问：“真的？”
“真的。”薛凌找出一个最可信的例子，道：“肖阿姨，你们还记得吧？她年轻那会儿只是丰腴而已，压根不能算得上胖。她最喜欢📜吃五花肉，连楼下宿管的阿姨都知道。她每天都吃一餐肉，也不见得有多胖。后来她上班了，编辑的工作不算太忙，整天就悠哉坐着干活，跟同事唠嗑吃饼干吃甜食，尤其爱吃蛋糕和冰淇淋，夏天一口气要吃五六份。从那时开始，她就开始发胖了。”
“然后呢？”小崇好奇问。
薛凌🖾答：“然后就胖到现在，一直瘦不回🞓去。”
“哈哈！”薛扬问：“她现在几斤🍒🚈呀？不会还是一🎦📒🚏百八十⚌吧？”
“少几斤吧🏏🙊。”薛凌解释：“基数太庞大，变📅动起来太难。”
众人都吃吃笑了。
程天源也夹了一块肉给女儿🎛，低声：“太🞓瘦的女孩子，大人都不会喜欢。你只要不吃甜食零嘴，不🝨会胖的。”
“爸，我妈以前也很瘦吧？”小欣嘻嘻笑问：“我看我妈年轻时候🌩🁲的照片，也是瘦得🗝很。难道她年轻那会儿，你不喜欢她？”
程天源微窘，好笑看了身旁的老婆一眼。
“她啊，🕅不管是多瘦多胖，对我来讲都是一样的。”
薛凌轻笑，埋头继续吃饭。