另外这山上山下的跑还能锻炼轻功。
少林中有一门专门提水🎱🔴🄵的功法，名曰：蜻蜓点水轻功提纵术。
此术一般被看做是少林绝顶轻🞁👍功🖀🏤🜀《一苇渡江》的基础。
少林就单单凭借着一手基础挑水，就让🟖所有弟子打下了深厚的基础。🏘🚔
就这手段，也不得不让人赞叹。
同时，这样锻炼的好处也是显而易见的。
所有外出的少林和尚，🎱🔴🄵基本上🞁👍都有🅫一个特点。
那就是皮糙肉厚。
这其中当然少不了🚮🖮🖃少林内功深厚，又精通治疗之术的原因。
但最最关键的，还是这🎱🔴🄵每个入寺弟子必须要完成的挑水工程。
李🁯长寿虽然已🜫🅈然是破碎境强🏜🚾🙃者，但并没有整些花里胡哨的事情，投机取巧。
反倒是卸去了全身内力，老老实实的一步🄍🞐一个脚印的在少林当起了一个🃄🕌最低阶的挑水小沙弥。
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一天、两天、三🅢天...............
一周、两周、三周...........
一月、两月、三月...........
足足一年的光🜫🅈景过去了，李🏜🚾🙃长寿才能感觉到自己周身的那个在暗🔕🀚中偷窥的眼神淡去。
当然，这一年的光景。
李长寿🈫🁒🅏也没有白费，他成功的把自己从一个一天只🍏能挑两担水的🔕🀚文弱书生。
进化成了一个一天能挑一缸水的武沙弥。
当然，他的这个🅢进度放在整个少林新入门🄍🞐弟子中都算是中等偏下🔕🀚的。
一年的时间⛾☝，人🅢家天分高的，进步快的早已经开始修行少林罗汉🔕🀚拳了。
同期进来的，可能只有十几个人还在挑水练习基本🍏功。
当然，少林寺挑水的僧人是不会短缺的。
时不时的，就会有一两个新上山的弟子。