“拿出你♚🈺🃚们的挎包和小包🄏袋，装满沙子🀿。”罗小明指了指地上的海沙，“然后将它们装进你的背囊里去。”
庄严只能蹲下低头按照罗小明🀠♰的明令装沙子。
罗小明在士兵们面前走来走去，一边走一边♉🆢继续说“今天带你们体会一下什么叫做沙滩五公里。这可比跑山路还要难受，能跑一趟沙滩五公里，消耗的体力相当于平地跑一个五公里。”
“不要抱怨任何东西，你们比我们幸福多了，可以用背囊。当年我🈦们是打背包过来跑的五公里，然后还要在水里训练，每天训练完，都要洗被子晒☺🄛♺被子，如果那天没水，那么就直接晒干，🄲晚上直接睡的被子。”
将装满沙子的小包袋和挎包塞进9🖲1式迷彩背囊，庄严觉🗨得这比背个背包还要重。
背包顶🈢⛨多十多🖳斤，可是这两袋沙子，绝对不少于二十斤，加上枪和战术背心、弹匣，肯定有三十斤了。
果然，沙滩五公里名不虚传。
仅仅😴🅧🈸跑了一公里，庄严就觉得脚踝和小🀿腿肚的肌肉有一种火烧似的疲劳感，整个人仿佛一点劲用不上。
该死的海沙卸掉了脚掌的弹跳力，人根本无♉🆢法弹跳。
这种感觉，就像你背着一个人在跑五公里。
何况身上还压了三十斤的重量。
罗小明看起来倒是听轻松，拿着⚈秒表从队伍前头回到队伍尾巴，对那些跑在最后的学员们发出最大分贝的咆哮。
“怎么！？跑跑沙滩就成了怂包！？平时一个个牛逼哄哄的，说什么跑2🅀🃡🙑0分钟内不是问题，现在怎么不吹牛逼了！？你们倒是给我跑个二👿十分以内看看？”
罗小明一路花式嘲讽着三区队的所有🌱学员们♉🆢。
一趟沙滩五公里跑下🙏来，庄严觉得自己的脚都要抽筋了。
从没试过在沙子上跑五公里，感觉……
就像罗小明说的，今天可真是个好日子……
“集合！”
随着罗小♚🈺🃚明一声令下，没来得及歇一口气的学员👋🗢们再🐐⚥📞次列队站好。
罗小明朝学🔹🅢🈓员们身后十多米的地方扬扬下⚜巴“不是让你们在这里集合，是去那里🝠🌡！”
“听口令！向后转，齐步走！”
庄严向后转，看到的是一片海水。
远处的海面上，太阳冒了一点点轮廓🌱，天空上飘着鱼鳞一样的云彩。
脚，已经踩进了海水里。
罗小明终于下达了停止的口令“立定！”