二沙岛。
这个技术最先开始训练出来的自然还是……
苏神本苏。
因为苏神本来就有脑海记忆，🁷再加上训练的方法他本来就清清楚楚，不需要再去理解一次。因此7月初的时候，苏神就已经是完成了这方面“运动金字塔的重新搭建”，整个技术都已经基本可以运用到短跑当中。
只是还欠缺身体的熟练度和粘合度罢了。
这个就需要时间慢慢提高，急不来。
可即便是这样，也还是……
让这些人都对于苏神的进步速度感觉到恐怖🏺🟍。
他们都是这个领域各个年龄段的天才人物了，可是最快的赵昊焕，也还在搭建“金字塔最后一层”，还需要一点时间才可以把这个技术运用🟧🟤🟋到跑步当中。苏神呢，已经是完全掌握，起码看起来是这样，这真是……
人比人，气死人。
湖凯还在因为来的比较晚，还要攻关“三点一线”+科学送髋，现在还要吃这个💂🎾🖱，实在是有点点吃力。
所以他的进度，相对来说慢一点。
倒是劳逸这厮……
当真展现🞲😁了什么叫做“进步之王”的天赋属性。
不仅仅这段时间拿下了百米全程的科学送髋，🛟🝩并且“三点一线”都开始攻坚到了技术的🔎实战运用阶段。
这速度，周兵已经无话可说。
只能是感叹自己“天赋不如人”，除了暗暗努力，就只能是“偷偷流泪”。
其实周兵也忘了，🜨🄮这可不仅仅是劳逸有超级进步的天赋buf👀🅴f，事实上还和年纪有关。
劳逸已经是快要21岁，身体早🔼🅽🌀就发育完成，所以他的大重量负荷和训练，本来进阶速度就比其余人要快。而且他的确是极其能吃苦，各种训🏒练，从不偷懒，每个动作都是极其高质量的完成，这个就太可怕了。如果你真的训练过你就知道，完成一组动作和高质量完成一组动作，那是两码事情。
就光是一🞲😁个高质量的离心收♪缩，离心控制，都可以让你😭🄣要死要活。
再比如深蹲，普通人你去拍个视频你就知♬道，你那和真正的深蹲，那差远了。
绝大部分人充其量叫做半蹲。
真正的深蹲，尤其是非力量举这种深蹲，都是要求高杆下潜到很🞈深的位置。
做个简单🞲😁的比方，你去看看军神的深蹲视频，你就知道你自己的深蹲幅度，到底算个什么🇾🞊💜级别。而且还有暂停蹲这种极其难受，考验意志和身体承受力的方式。
不说这些，爆🄸发力🜨🄮的训练，劳逸也是最可怕的一个。