小说风之芳雨>玄幻小说>丰满尤物贵妇颤抖潮喷 > 一十三章 : 训练体能
    方天宇跑在前方,🟏🜉嘴里还呼喊着,“一,二,🙐一🕂,二。”

    金媛同样跟随上方天宇🂚的步伐,四眼博士也赶快跟上,只有胖子站在最后边,他是想要成为不受瞩目的那个人。他不给她们任何人逃避的机会,他索性站在了后边,监督者每一个人的一举一动,同时自己也跟着锻炼。

    只有五个🇜🙝人的队伍,参差不齐的在警队中奔跑,被值班的警员看到🔂♗🈦了,不知道他们这样做的目的是什么。方天宇想着一定会有人笑话他们,可是🄜为了训练体能得到提升,还要随谁准备工作,也只能在警队中进行。

    方天宇根本不在意别人的看法和说法,他只希望二队的警员都可以出类拔萃,无论🅵🊺🕗是技术上,还是体能上,都要尽力靠前。一圈还没有跑下来,胖子就不行了,喘的就好像是一只狗,就差流下口水🐧了🙺🏚🚭,他满头大汗,浑身酸软。

    键盘和四🇜🙝眼博士还好,一圈跑下来还不算什么,但是不知道方天宇打算让他们跑多少圈?

    方天宇站在胖子的身边说道:“快点🉙🇰🜐起来,你都没有跑到一圈那。”

    胖子摆摆🇜🙝手,“不行了,真的……不行了,心脏都快跑😩出来了。”

    方天宇也知道胖子的体能最差,对于胖子而言,跑步过快也不行,随时可能造🄨⛫🝙成身体上的不适。

    “他们跑,🐿🅩🉍你慢慢走。”方天宇🅪🉔扶起坐在地上的胖子。

    胖子无可奈何的只能站起来,慢慢地围绕警队的院子走,一边走还一边怨恨方天宇,非来一个什么🚂🐦突发奇想,太折磨人了。

    一圈,两圈,到了第五圈的时候,只有金媛一直再坚持😩,而键🐯🐯盘和杜博也开始上气不接下气了。

    方天💻🗁宇一直在看着时间,他的目标是在大家都上班之前,结🔆⚃🎱束上午的体能锻炼,眼看着连他制定目标的一半都没有达到。

    他⛑的理想中是跑十圈,第二项是跳绳,慢慢适应一天之后,再开始🔂♗🈦力量上的训练,太过于心急也不行。

    今天就是测试一下🟏🜉,真正的训👟🊆练还并没有开始,他太了解自己的队友了,不能把真相告诉他们,要不然还会出现各种情况。

    胖子走都🇜🙝走不🄰动了,索性躺在了地上耍赖,键盘见状赶紧上去查看🔂♗🈦,“胖子,你还好吗?”

    “我快不行了,真的是走不动了啊。”胖子跟键盘使了😩一个眼色。

    键盘明白了,“队长,胖子的确🅪🉔是快要不行了,要不然今天就先这样吧,反正也⚖👕🈩该上班了。”

    方天宇才不会让👮他们如愿,既然下定决🎹心训练,就不能半途而废。

    “大💻🗁家休息一分钟,随后🆗我给大家准备了惊喜。”

    四眼博士推了一下镜框,“是不是早餐啊?我🙐的肚子早就抗议了。🔂♗🈦”

    “一会你们就知道了,赶快调整一下呼吸🐙⛼☇。”方天宇的嘴角微微上扬。

    就在大家期待会有什么惊喜的时候,方天宇从车上拿下来一袋子东西,他朝着大家走过来💄🏖🚆。

    “你们自🇜🙝己打开看一下吧,不要太惊🉙🇰🜐讶。”方天宇开了一个玩笑。

    胖子最积极的打开了口袋,见到了方天宇所说的惊喜🂣,他失🔆⚃🎱望的神情看着大家,更看了一眼方天宇。

    键盘询问的说道:“胖子,你倒是直接拿出来啊,到底是什么惊喜🔂♗🈦?”