胡庄上门讨🏴🞑📞教，陆飞不但没有不耐烦，反倒欣👂🆄赏有加。
敏🔲🄠⚡而好学不耻下问，不🏸🞺放过任何机会强化自己，这样的人想不成功都不可能。
“胡庄，你做的已经非常出色了。”
“要说不足，🛓🜀那就是你的下肢力量有欠缺。”
“平时你可以重点练习下肢力量。”
“只有足够的力量，才能支😉⛇配自己的动⚌作做🎎到极致而不变形。”
“还🅩有一点，你可以把你的动作再简化⚌一些。”
“尽量不要有任何花架🏸🞺子，注意🍒每一个细节多加☍♳练习。”
“用不了多久，你的成绩还会有明显的提升。”陆飞🏉😎⛴说道。
“你说我的下肢💥📼力量不够？”胡庄疑惑的问道。
陆飞呵呵一笑道。
“你别不服，你的下肢力量差得多。”
“不信你扎个马步，咱们试验一下。”
胡庄还真不服🛓🜀，当下扎好马步皱着眉头⚌看向陆飞。
陆飞伸出左🏴🞑📞脚垫在🚞🔝🁪胡庄的脚后跟，向旁边一拉。
胡庄的左脚🏴🞑📞顺势向一旁挪动了二🍒十多公分，身👂🆄体一晃险些摔倒。
“我只用了五成的力道你就站不住了。”
“你这方面差的太多了。”
“你别不服，现在你全力拉我试一下。”
陆飞说着扎下马步，胡庄按照陆飞刚才对付自己的办🏉😎⛴法使出全力，竟然不能撼动陆飞分毫。🎂
这下胡庄彻底服气了。
“回去重点训练下肢力量。”
“杠铃这些不要做，对🏸🞺膝盖的伤害特别严重。”
“我建议你脚腕绑🚞🔝🁪沙包，每😉⛇天坚持长跑⚌五公里。”
“这样对下肢力量的帮助会非常明显。”