<🝕;🏖🚃b&g🅿🌑t;</b>半个小时后。
“我靠我靠我靠，不行了。”李星🔼光🏃找了个大石头，一屁股坐了下来。
“男人不能说不行。”楚河瞥了他一眼。
“不不不，他☴🃣🙫是🅿🌑真的不行。”罗岚的嘴一如既然的损。🃵🜉⛻
“我们几个昨晚听了一夜交响乐，现在依旧坚挺，但是🃵🜉⛻你嘛……”姜淼那意味深长的眼神，🝟狠狠给李星光补了一刀。
“你们懂个屁。”
李星光感觉自己的男人尊严受到了挑衅“你们是特种兵雇佣兵出身，我☖是保镖出身，锻炼项目本来就不一样好吧。🛐🛥🞠”
“懂懂懂，🚑💨男人都懂。”罗岚不断点🏃头，眼神却带着一丝同情🕑🈶。
李星光🝕涨红了脸，与罗岚据理力争，恨不得扒下裤子证实自🅹己雄风依旧。
“老板你身体不🅿🌑错🚠啊，脸不红心不跳的。”杨雄说道。
七个人中，李星光最菜，他本职工作是保镖，一般只在城市作战，很少爬🈪🁅高山。
而杨🅌🅈雄六人🚑💨，虽为退役特种兵，却有🏃很长一段时间没锻炼爬山。
今日重拾起来，还是少不了喘粗气。
“唯手熟尔啊。”楚河理所应当的说道。
凡事，都少不了“经验”二字。
见杨雄几人还是不明白，楚河解释🔼道“你们的呼吸方法是在部队里学的吧？”
“对。”几人对视一眼，相继点点头。
此时，李星光和罗岚也⚬不吵了，一人坐着半边石头，专心听楚河说话。
“这方🝕法🏖🚃很科学，但不是最好的，也不是万金油。”楚河说道。
他用的，是八极拳里的呼吸吐纳方式。
八极拳对于呼吸非常有讲究。
这从它的一项基本功就能看出。
擤气。
擤气是八极拳非常重要的基本技术，可稳下盘，增劲力，壮筋骨，😲🅒🆂促。
而对于呼吸的方法，就更有讲究了。