另外这山上山下的跑还能锻炼轻功。
少林中☜⛶🞸有一门专门提水的功🚡🔾法，名曰：蜻蜓点水轻功提纵术🃣。
此术一般🇰被看做是少林绝🜒🁨顶轻功《一苇渡江》的🏷🞮🗟基础。
少林就☜⛶🞸单单凭借着一手基础挑水，🎜👾就让所有弟子打下了深厚🃣的基础。
就这手段，也不得不让人赞叹。
同时，这样锻炼的好处也是显而易见的。
所有外☜⛶🞸出的少林和尚，基本上都有一个特点。
那就是皮糙肉厚。
这其中当然少不了少林内功深厚，🎜👾又精通治疗🝪之术📚🜺的原因。
但最最关键的，还是这💮每个入寺弟子必须要完成的挑水工程。
李长寿☜⛶🞸虽然已然是破碎境强者，但并没有🕒整些花里胡哨的🌞⛳🞡事情，投机取巧。
反倒是卸去了全身内力，老🚡🔾老实实的一步一个脚印的在少林当起了一个最低阶的挑水小沙弥。
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一天🎪📻、两天、三天..............📚🜺.
一周、两周、三周...........
一月、两月、三月...........
足足一年的光景过去了，李长寿才能感觉到自己周身的那个在暗🟐🜐中偷窥的💙💔👦眼♋神淡去。
当然，这一年的光景。
李长寿☜⛶🞸也没有白费，他成功的把自己从一个一天🏷🞮🗟只能挑两担水的文弱👈书生。
进化成了一个一天能挑一缸水的武沙弥。
当然，他的这个进度放在整🚡🔾个少林🎜👾新入门弟子中都📚🜺算是中等偏下的。
一年的时间，🁩🈙人家天分高的，进步快的早已经开始修行少林罗汉拳了。
同期进来🇰的，可能只有十几个人还在挑水练习基本功。
当然，少林寺挑水的僧人是不会短缺的。
时不时的，就会有一两个新上山的弟子。