今天发生的令我高兴的事情是,我醒着有JiNg神可以打📀🗱电脑的时间,进步到六小时左右🙁。
说实在昨天晚上看到北🅽🌂北基宜放台风假时,是很😁惊讶的XD因为我们真的很久很久没有放过台风假了🖾,简直梦回国小和国中时期啊。
其🃖实整天来说,我也不是没🌥🁋有一直没有时间JiNg力去让手接触键盘,只是每一餐大概都需要花费两小时的时间吃,吃完还会容易想睡觉,所以会觉得能达到六小时手指接触键盘的里程碑真是太bAng了!
难得点开网路上b较长的影片来观看,写了一篇耗时一小时的⚢部落格文章,再☠🀱来就是开了这本书的简介,还有写下这篇小短文日记。
不知道我待会是不是很快就会想睡觉。
我T力不好的原因,相信有很大程🟠度是因为过瘦😁和吃的少。从我车祸後到♷🍃🅖现在,总共也才约两个星期左右的时间,我已经瘦了近五公斤。
老实说我不希望自己再继续瘦了,看到自己用r0U眼可见的速度四肢掉r0U,其🝟实是心理很难好好去承受的一件事🂌🍚。👇🆫
最後♞🉠🈱再来聊聊我今天早中午晚餐的食谱吧!也推荐给正在整牙或手术後的读者们👅🆡~
*早餐:
鲈鱼汤一碗、一日蔬果2🉣🉈50ml一瓶、JJiNg小包装一瓶,不知毫升🕤数的大量水喝到🙁撑。
*午餐:
木瓜牛N一杯,能🞗量蛋白饮料一日摄取量,鲈鱼汤一碗,不知毫升🎯🔩🃏数的大量🕤水喝到撑。
*晚餐:
小铁铝罐安素一个,酪梨牛🌥🁋N一杯,🜂白萝卜昆布汤一碗,不知毫升🎯🔩🃏数的大量水喝到撑。
p.s.感谢酪梨和木瓜都软软🜗的,切碎之後再放入果汁机里和牛N混在一起,不容易有颗粒,🔮🝁我才容易喝得下去。
我现在只能流质饮食,因为牙齿被钢圈固定⛴🞥🖐起来,之後复健是牙齿拆开钢圈後重新训练咬合,到时候才能咬食物吃。
好啦,大😾家晚安罗。应该啦🌥🁋,可能🟠待会就去睡觉,看我还能写多少
**车祸後第18日🙢晚,手术後🜗第10日晚**
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