接下来的几天，李昂的生活非常规律，仿佛🕟回到了高三冲刺的那个阶段。
不知道是因为穿越过后，精神能力更强了，还是养成了作息规律，他每天早上七点，🕗就自然🏮🝠醒来了。
一大杯牛奶、三片全麦面包、三个水🙺🏛煮蛋就是他的早餐。
也许是短期内😅⚥大量进食，让他的胃和食道都产生了一定的适应能力，他这几天饭量的进步甚至还要领先于他体质的增幅。
早起过后，便是五公里慢跑🍸🍸热身，再加上十公里的骑行锻炼，以及一些俯卧撑、深蹲、引体向上之类的自重锻炼🈁🞩。
吃午饭之前，李昂还会有一次加餐，主打的就是一🔉个能吃多少吃多少。
下午的时间相当闲暇，这几天当中，他又去威🍊尔逊大叔的农场里面帮🏽🟤了两次忙，挣回来二十美元。
其余的时间，则是骑着单车🍸，在小镇的四周瞎骑，倒是好好地将周围🏽🟤的风光都领略了🕗一遍。
这几天，他基本上都保持着🍸每天五顿饭，这也让他原本预计可以吃上一🎙👝周的食材，早早地就消耗完毕了。
在不断的测试中他也发现，食用食物所增加的【突破点】，不单单受食物的分量和热量影响，而是需要均衡搭配，也得🚥🕠考虑自己的身体缺乏哪些营养。
值得🍠一提的是，这几天的锻炼也让他发现，单一的动作对自己属性的提升，远没有复🕗合型的、多样的动作提升大。
这也恰好证🙰🍿实了他选择学习一门武🕗术的必要性🍊。
“叮咚！”
门铃声响起。
李😪昂从👯🌕⚡地板上缓缓站起身来，用肩膀上的毛巾擦了擦额头上的汗，抬手间，能发现胳膊上的肌肉已经初具线条。
起身去开门，果不其然，是他的快递到了。
这个🍠包裹足🙰🍿足让他等了五天，甚至他还不好说什么，因为在美国，这已经算比较快的速度了。
李昂估摸着这个距离要是在国内，最快的情况下，可能🚆次日就到了，就算是慢点，也顶多就两三天。
吐槽归吐槽，😅⚥李昂拿着包裹，心里还是有些激动的。
上辈子在国内，体育课上学个太极都仿佛要了他的老命，这辈子跑到美国反而学上武术了，不得不说有些魔幻。🈁🞩
打开包裹，里面倒是有好几册书，除了基本🕟的修行方法外，甚至还附赠了两张修炼心得以及动作要领的光盘。
李昂并👯🌕⚡没有盲目地开始上手练，而是把这些书的内容都整个🉁浏览了一番。
他买的这套通背拳法，属于祁家通背拳，也是这门拳🗁😨法的创🉁始流派。
其中对👯🌕⚡于劲法的要求用20个字可以概括：“冷弹脆快硬，🉁沉长活柔🏽🟤巧，重猛轻灵抖，涵虚粘连随”。
这也是这门拳法的特点，以“两臂相通”的通臂劲为核心。🉁