司徒允儿虽然🂮💋🐐篮球水平一般，但是录像分析能力可是她的强☻项，自然也是受到了国洪🏶权的欢迎。
而尔双双这样养眼的美女自然是，激励那几个血气方刚的年轻人的不二人选。队🎦📗🚿伍里面她负责担任经理和啦啦队的工作。
众人分🅧🈹🃏工结束，篮球队就开😽😽始正式训练起来了。
在石十四的以身作则之下，这第一天🗊这群选手就入住🔈了这个训练基地。
而“隔世🏿☍缘”的其余三人，由于私🖈🐧🂐人物品没有带过来，所以暂时先回🂐去了。
第一堂训🏿☍练课，国洪权安🂲💲排得也是满满当⛦🜫当。
先是枯燥🏿☍乏味的基础训练，这对于像丁运⛦🜫⛦🜫等基本功不扎实的选手来说，简直是噩梦。
只见🆉丁运这个身高马大的中锋，跪在地上，拍打着篮球。那个场景让人看得🎫颇有喜🛐感。
而接下来是由石十四负责的体能训练。
特种兵出身的🂮💋🐐石十四也是安排了大🖈🐧🂐运动量的训练。像长跑、举重等练习，也是让那些体能较差的人叫苦不迭。🞜
里面崔术和郭星也是叫苦连天。
但是摄于石十四的淫威，他们也不敢造次。
当这些训练结束，国洪权也是根据每🗊个人都特点量身定做了一套训练方法。
比👎方说云🏿☍中武等射手，🉤国洪权安排穿插跑位和接球投篮的训练。
空空儿和崔术这样的控球手，国洪权也是详细💄🏒给他们讲解了各项战术🂐，也是令他们受益匪浅。
丁运和柳小眼这两个体力好，脑筋不🗊太好使的球员，国洪权让他们专攻防守。他还特地亲身下场示范防守脚步和篮板卡位，🐙⛺也是尽可能提高二人的战力。
而作为队长的石十四🕀🆥👪，则是所有🎅🎯的🖈🐧🂐项目都要学习。
“石队长，你🂮💋🐐可要加倍努力😽，关键时刻可要靠你的发挥了💆。”国洪权鼓励道。
“国教练如此看得起我，我自当竭尽全力。”石十四也是尽心尽力地训练，做出🎦📗🚿了一个队长应有的样子。
接下来的一两周时间，球队的训练也是逐渐迈入🃓🗛🜓了正轨。
虽然这基地的条件比不了那些专业队，但是经过🃓🗛🜓众人的🜃⛅🗼努力改造也是让大家完全适应。
“市南老馆”那边，新任老板杜仲🖈🐧🂐也是根据陈实的指示🜃⛅🗼，让“春雷集团”送来了各种食材。
而给运动🏿☍员们料理食材的任务，也落到了“隔世缘”几个人的身上⛑。
王木🆉自然以经营“老王茶馆”的借口，落荒而逃🃓🗛🜓。
最👎后只能🏿☍是石十四被尔双双等人🎅🎯硬拉过来，每天一起准备营养餐。