“你觉得你病情严重吗?”
随着林易的这句话问出来🈦,具荷拉明显呆🐂了那么一会儿。
半晌后才微微一笑。
摇摇头。
“还好吧🇻🝭🎖,我觉得我个人状态最近调整得挺好的,🕄🖑前两年情绪的确有些失落,但最近一年却明显好了🁘🆂许多,少了许多乱七八糟的想法了。”
“是因为太忙而覆盖住了吧。”
林易一语中的,让具荷拉再次沉思🝐了★起来,却没否认。
因为林易没说错,她最近哪怕工作繁忙,也总能在最累的时候,站在目前这个人气最巅峰值的平台上遥望过去,🞏📆然后emo🝶一段时间🎅才缓缓睡去的。
这是一个原生家庭导致的性格情绪缺★陷,是后天弥补不回来的。
能够做的,只是深埋心底,无论任何★都不能够完🖂🏯🝤全填补的。
沉思一会后,具荷拉看向林易,扯开话题。
“那真理最近的情况还严重么?”
虽然前面听了林易说的故事精要,但只是简易的描述而已,具体的症状更是只有后面初步临时诊断的可🏜能性内容,具体情况一点🇺🝣🌿都不了解。
“最近是好多了,但仅限于朋友,亲故。”
林易轻声应答着。
他这次之所以想着开门见山的跟具荷拉聊起桃子的情况,除了是🙇🈓想引出对方的问题之外,更多的也是想让她跟桃子多多联络一下。
因为两🇮🛸个杯具的少女凑到一🈗⚂🎥块大🐱🃫🚫概有两个效果。
要么更差,要么负负得正。
第🈀🞚🔬一种情况嘛,林易觉得有自己看着,加上具荷拉那看似娇小,实则坚🇽🝾🐲毅的性子,应该不会出现的。🁘🆂
那么就剩下第二种了,由自🈗⚂🎥己和小前台从侧方面带着桃子把情绪调整好,通过改变一些想法,还有行为上的牵扯把她的一些负面认知纠正过来。
这叫认知行为疗法。
跟着再由具荷拉🎵🕠从正面出击🈗⚂🎥,先倾听,倾听过后再直接🏹🟁戳破桃子那早已千疮百孔的简陋外壳。
诱导她慢慢的暴露出自己焦虑,恐惧,孤🐂单的心理状态,⛃🗮🟀从而🇶🝂由内到外的使这些负面情绪缓缓消除。
这叫系统脱敏法。
本来脱敏治疗林易是打算自己出面的来当那个倾听者的,然后🇶🝂认知行🇲🜝为再由林允儿带者李韶禧着手。