接下来一个月的⚦📩时间，几乎没什么大事发生，除了遇到几个食物之外。
羽隼、烈虎、🖇血狗三人在经过一个月的训练后，实力都有明显提升，羽隼率先步入真灵境，烈虎和血狗也是半只脚跨入虚灵境⚴🕧。
对于赵铁胆🜻安排的训练，他们也更加的热情。
“羽隼，你需要增加训练量了🝢🌹🄄。”赵铁胆说道：“杠铃换成3吨，每天需要完成一千五百次推举，并且要求你在飞行的时候进行推举。”
“那我们呢？”血狗和烈虎都眼巴巴的看着赵铁胆。
毕竟赵铁胆的训练效果，那都🝢🌹🄄是肉眼可见的。
而且他们现在也都🌆☙⛞能较为轻🍷🌰🂬松的完成赵铁胆安排的训练任务。
所以他们也想要提高训练量。
“你们暂时还是按照原本的训练进行。”
“铁子，我觉得我们完全可以适🄮应更多的训练量🚄🐺🄶。”
赵铁胆看🛕🜌着血🖇狗和烈虎：“好啊，如果你们觉得可以适应，我可以现在将你们下一步的训练量🍁给你们。”
赵铁胆看血狗🖇和烈虎这么头🍷🌰🂬铁，也🕞就不再多说。
“血狗，你现在五百公斤的负重背心换成一吨的，同时二十公里的长跑增加到三十公里，并且双🖝📣手也要戴上两百公斤的负👀🅭重护具。”
赵铁胆又看向烈虎：“你♹依然是跳绳🈡⛞一万次🆙🐀，不过增加负重五百公斤，并且中间不能休息。”
“感觉也没多难。”烈虎说道。
血狗其实还是觉得🌆☙⛞这个训练量增🄮加🕞的有点多。
不过烈虎都这么说了，他也只能装鹌鹑。
然后……后面的⚦📩几天，他们🍷🌰🂬一次都没完成训练量。
甚至连🁃🃊🖆一半都完成不了，也只有羽隼🈡⛞，用了三天的时间适应，终于完☜⛶🞽成了新训练量。
……
“族长，前面有一伙人，♹♹在做很奇怪的事情。”
在赵铁胆🛕🜌一行人的附🇭近，出现了一支十几人的队伍🚽。
这支队伍每个人都将自己包裹的严严🈡⛞实🃜实，🆙🐀同时他们走动的时候，衣物下面一直在滴水，所有人都是如此。
他们是栖族🜻，长期生活在沼泽、湖畔等潮湿的地🚄🐺🄶区。
他们需要长时间保持湿润的身体。