经过几天的炼体，陈宁终于察觉🁽出来了身体的一些变化😤🃙😋。
首先，力量上得到了提🂋🍒升，精神变得更饱满，并且时时刻刻都感觉🃌🖚浑身是劲。
陈宁不确定自己增强了多少🚕📌力量，只知道🕀自己的身体素质，得到了不小的提升。
原本由于缺🁁少锻炼，比较松弛的肌肉，都🕀变得凝实不少。🃃
陈宁再次结束炼体，炼体时间增长了两分钟左右，万蚁噬咬的感觉🃌🖚，开始蔓延向后背。
脊椎位置，出现了些许麻👢痒的感🁽觉，说明第一阶段的炼体，开始淬炼到脊椎骨了。
看向🍱🞐试炼场中的秘境🜨，邱长明离开之后，几天过去了，没有新的修真者进入。
陈宁对此并不着急🜟🃚😘，既然是秘境，肯定不会没有修真者😤🃙😋进入的🝊，自己只需要努力炼体，静静地等着便是了。
况且，试炼场中过去了几天，外界其💞实不过几个小时而已。
躺在水潭边的岩石上，陈宁不禁想到一个问题，仅仅依靠吞纳一丝丝的🝩灵气炼体，速度未免有些慢。
或许，可以尝试一下，用药材辅助炼体。
修真界的炼体，大都是如此🚕📌配合着炼体，增加炼体的速度与效🝊率。
试炼场中有不少药材，像引灵草、那株似何首乌的入品级🃃的灵药，没有炼制之法，炼制成合适的炼体丹药，并不适合用来炼体。
否则强大的药力，会崩碎经脉🅄🄄、破坏骨骼，轻者重伤、残废，或者损耗了根基，终身无望修真。
重则直接脏腑破碎而亡。
小说里的主角，吃了这等超过身体承受极🕀限的灵药，非但不会死，反而会因祸得福，突破🈀🞞🕒瓶颈，修为蹭蹭往🞄👫上涨，甚至解锁各种牛逼技能。
陈宁没有🐗⛤想要作死，他觉得自己要是吃了，大概率是会爆体而亡的。
在试炼场中，或许🜟🃚😘不会死，但绝对会把根基损坏掉的🅢。
不过，入品级的灵药不能吃🚕📌，🅄🄄没入品级的药材，倒是可以尝试一下的。
比如，那粗如萝卜的人参！
陈宁也不明白，为何试炼场的人参💴，能⛟🟦够长得粗如萝卜，或🏁🗌许是因为灵气的缘故。
然而，入品🁁级的灵参，🂋🍒却依然是小小的一根，莫非是因为，浓缩了精华，进行了蜕变，因此又变小了？
拔了根人参出来，陈宁掐了一根小根须，不过小📟指长，😤🃙😋毕竟🏁🗌第一次吃药配合炼体，没敢多吃。
怕承受不住。
嘴里含了一口水，将人参须放入口中💞，嚼了嚼和水咽下，摆起姿势，开始炼体。