小说风之芳雨>玄幻小说>星光天后 > 第5章-夜间训练
    在马小胖愕然的眼神中,杜黑轻描🚽😻淡写的表示自己要加倍训练,争取早日成为一名职业者。🌏♲🌒

    杜黑从寝室内离去。

    马小胖的表情还有些发愣。

    好半晌,捏了捏自己的胖脸:“黑哥这是受啥刺激了?🇷🝉”

    摇摇头,马小胖却是倒头躺下,他虽然对杜黑🎼🖚的决定感到惊讶,但跟🈠过去却是不可能的。

    他已经累坏了。

    ……

    走在小道上,杜黑的心头想着事情。

    “耐力考核,需要以超过十米每🉨🉹🌏秒的速度,坚持奔跑三十分钟。”

    “速度考🏢核♨🊿,则是要在极限当中,百米八秒完成,即是十二点五米每秒的速度。”

    “力量考核,拥有超过三百公斤的拳力。”

    “今天的长跑,我几乎已经达到了耐力考核的标准速度,第🕖二圈冲刺的时候,两分四十秒,也就是一百六十秒完成了一千五百米,极其接近了。”

    “不过,这是在基因强化液大幅度🚽😻的化解痛苦的基🙐础。”

    “若是没有♨🊿强化液化解锻炼的痛苦,我恐怕只能保证每秒八米左右的速度……”

    “所以,耐力还需要训练。”

    杜黑心头分析着目前自己的状况。

    “而🄙♤🊙速度方面,昨天药效🖼😀没有完全挥发,已经是百米十秒零四,今天去测试一下,应该距离合格相差不远。”

    “这一点,倒是不必作🞥为🖼😀强化性的锻炼目标。”

    杜黑很清🏢楚,相对来说,极限速度方面的考🇔核,最是容易🐠🁎达标。

    毕竟只要有这🁪🈢⛪个速🔓度🏌😯,坚持个几秒钟就完事了。

    但耐力,却是需要🔓在速度不慢的情况下🉥坚持,对于生理乃至于意志力的考验是很严苛的。

    就目前来说,杜黑就知道,班级里有实力完成速度考验的学生,起码有十来个,但🜧其余的两项考核却是一直卡着。

    “力量的话,也需要加紧锻炼。”

    “就这么决定了!”

    杜黑心头🏢有了打算,简单的给自己确定了训练的方向。