右边的建筑一看🗖🛣🞌明显就比左边的要气派的多，规模也比较大。
庄慧月解释右边是刚扩建速🝂🈖♾滑馆，左边就是2008年才新建的花样训练馆，规模上就会小一点，不过🎹🖄该有的设施都有，也举办过不少🎦📕🚭比赛，反正比以前好。
“那为什么综合🗖🛣🞌基地不申请世界☠🀰🀟青少年赛，这不是更方👞便吗？”司空夏发出疑问。
“花样训练馆只有一块冰面属于花样滑冰的，另外两🉂块是冰壶和速滑，可能最近要举办比🄟⚛赛吧，也应付不了那么多。”庄慧月解释道。
速滑的待遇真的好啊，不过想想他们出过好几个奥运冠军，真真羡慕不来，说到☹🄗♐底，花滑的人才还是太少了。
“那就是我之前住的🍭宿舍楼了。”庄慧月指着其中一栋宿舍楼。
这边宿舍楼只是分开了男女，各类竞技项目都是混住在一起，基地安排了她们住在A栋二楼，方便比赛的出行🖜📜。
陆云蔚还💬🔽特意上去视察了一眼，☠🀰🀟水电都是齐全的，屋子也提前打扫过，没有🕙🍓出现不能住人的情况才放心。
“你们就在宿舍修整一会，下午三点到花样训练馆集中。”陆云蔚看了🄿🃖🗴一眼手表：“慧月，这里你熟悉，要多多照顾队友们♓🇿。”
“是，教练。”庄慧月立刻应道。
从早一直奔波到现在，终于能好好的歇着了。
司空夏打了一个大哈欠，良好的作息让她开始困⚚👻🎅午觉，不过宿舍还得打扫一番才☹🄗♐能住人。
花了一个小时堪堪把🍭东西都整理好，庄慧月负责去食堂打包🟥了午饭回来，三人狼吞虎咽的吃完，直接倒头就🈢睡。
其实在主战场上比赛的话，适应起来比较快♢，也不像在国外有特别的紧张感。🕦
下午三点，她们就到了花样训⛁练馆的地下三层🃒🗏，开始进行日常上冰练习。
运动员的训练一天都不能停，而辉煌体育馆还没铺设好冰面，今天🗖🛣就先在综合基地🎐🐐⚪训练，明天再去那边上冰。
迅速滑了两圈🛹♬后，感觉这里还挺暖和的，司空夏⚚👻🎅便脱🉂下外套搭在了挡板上。
国家队的冰场🛹♬跟个冰窖一样，三伏天都顶不住，冬天恨不得披🔵🄿着棉被训练；🕙🍓但在这里，明显能感觉冷气没有那么难以适应。
运动员的适应能力就是从比赛⛁中培养出来，换做普通人，劳累了一个上午估计没☹🄗♐法做大量的训练，但司空📴夏稍微适应了一下冰面后，就进入了状态。
跳跃计划从🙹🏖🚃最简单的做起，两组后外🀦⚮🔵点冰跳三周跳后，第三组开始试图双手举起起跳。
“刷拉……啪！”🞖🔌⚴果不其然，中心轴线依然歪斜，单足险险落地。
这也太难了吧……
司空夏甩了甩胳膊，想起奥古斯塔斯·雪丽的举手后外结环跳三周跳🔝🁢，她就怀疑自己能不能练出举手跳跃。
不过教练只是🛹♬让她先熟悉熟悉⛁，从最简单的后外点冰跳开始练起。
——不一💬🔽定在青年组🍭就要上，这种改变姿势起跳的动作，还是要慢🗖🛣慢习惯，只是想增加一些难度储备。