小说风之芳雨>玄幻小说>齐等闲玉小龙免费笔趣阁 > 4章 、拳击的奥义
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    整个华夏国都开始沸腾了,李青玄的🚦晋级预示着会有更多的觉醒者🔛🁑将不畏热武器。

    也有很多人在惋惜,就差几个小时,第一个B级的名号就会落到华夏国,这是唯一美中不足的地方。而更多的女性则为李青玄出尘的气质迷得神魂颠倒,刹那间各种爱豆被秒杀🐷🄣⚼成渣。粉丝还成立后🜍援会,专门收集李青玄的信息,可是李青玄很神秘,暂时只有视频中的信息。

    叶之凡一早拿着会员卡去往市中心的吉祥健身馆。一进门,前台满面笑容让人如沐春风。大厅里金碧辉煌,瓷砖都亮得发光,叶之凡像是初进大花园的刘姥姥🛁🙙🊯,左看看右瞧瞧,喜不自禁。不花钱的🜍东西用着感觉就是好。

    健身馆有两层,规模很大,二层是专门为觉醒者设计,有很多小隔间,方便觉醒者独自修炼。不过也有⛮🝲健身爱好者去💝💴🖆楼上凑热闹,觉醒者的器材大多比普通的强🅦度要大难度要高。

    叶之凡连着坐姿举重100KG两百次,两百次滑轮配重拉力,大腿屈伸100KG两百次。马不停蹄跟着骑上动🊘🐥🁻感单车将阻力最大,以每分钟一百七十次🎸冲锋。一小时后,转战跑步机,快🜴🆙🏼跑一小时。

    四个小时后,叶之凡停下来,进入隔间,🇩🛍🛅隔间有靠椅💟让人专门休息。

    经过一番折腾,🉼🌦🁖叶之凡明白自己的力量和速度与现在出🌭🂔现的B级还相🜚🂮💈差甚远,在普通觉醒者中也不会太突出。

    但是体力耐力方面相当惊人,这要感谢当时自己的先见之明,在光团消🁦失之前,容纳了很多🙦🌤的灵气,造成了现在的灵气的充沛,似乎取之不尽用之不🜡🃩🚚竭。

    有时间一定要让那位卖“古董”的👜大爷来🇩🛍🛅看看,♡🉾🌺我这肾杠杠的。

    一口气练了四个🉼🌦🁖多小时除了汗流浃背,身体有🙩些酸软,还没有出现脱力的情况。

    中饭时间到了,叶之凡想起陈雅狄说过这里提供营养均衡的饭食🗤🝨。肚子早已唱起了空城计。

    走到一楼,就见有人三五♺🍙成群地走出了健身室,往餐厅走。

    叶之凡满心期待,当🃱🛨望🕧着人手一份👜的“营养均衡”的餐盒有点发蒙。

    豆腐,⛀青菜,萝卜,五花肉,🉙这这也叫营养均衡?太坑爹了吧。叶之凡含泪🋬🜘吃了五大碗。

    饭后休息🅚🇋🗀了一会,叶之凡又投入到了轰轰烈烈的♡🉾🌺健身事业当中。

    练了两个小时😶🅵后,叶之凡觉得自己闭门造车不是♡🉾🌺个办法🌭🂔,请私教又太贵,去楼下准备偷师吧。

    下了楼⛀,正准备往健身室走,身旁的一个拳击馆引🇱起了他的注🇟意。

    拳😩🄂击馆不大,三三两两的人正在呼哧呼哧地练习。

    “用力用力!”

    “快点再快点!”

    “好疼啊!”

    大哥们,练拳而已,没必要这样吧。

    拳击台⛀旁,一个略微发福,些许秃顶的大叔正在声嘶力竭地对着擂台上的男生大喊:“直拳要快要猛,要精悍,这不仅是拳击的奥义更是我们作为男人的的🎸要领。”

    擂台🊎🏍😸上的年轻😶🅵人挥汗如雨,直🉙拳的动作已经做了一个小时了。