这一次习琛让曹文翰他们四个人先去绝地求生，自己则是要练习一下格🞎💾🗚斗。
吃过饭之后，曹文翰👯🌓就跟着方斯羽她们走了，要去找刘💔👤宇航🞒📨。
至于刘宇航有🏴🞏📈没有活着出来🐁，大家觉得问题应该🍠🉣不大。
他们四个要先一起商量一下，毕🀡竟要一起参加绝地求生。
至🔠🂂于习琛，一个🙒人跑到去战斗小镇的健身🜾🇱🜘房。
推开门进去，和习💯琛想象中的健身房完全不一样，因为没有看到健身器材，和正在健身的人。
甚至是什么都没🙒有，只出现了一个屏幕，上面写着：“一天，二百战斗点。”
抢劫……
看到在健身房待一天，需要二百🀡战斗点，🜾🇱🜘习琛觉得🃟和抢劫差不多。
不过方斯🜲羽既然说了有用🆃，看来是一分价钱一分货🃟。
习琛忍痛🜲同意，二百战斗点立马就消失📐🙽🏺不见。
之后画面一转，习琛发现自己来到了一个健身房里面，💔👤很🔺🅪大，里面的器材应有尽有。
而且是一个独立的空间，只有习琛一个人。
习琛是想要练习格斗，他就继续选择。
战🔠🂂斗小镇首先给习琛解释🆃了一下什么是格斗。
格斗分为徒手格斗和器🕋械🆃格斗，顾名思义，徒手格斗就是没有武器，器械格斗就是有武器。
格斗种类，拳击、摔跤、散打……
习琛看了看这些解释，继续看下去。
下面是一些训练要求。
个人体能的训练，包括了力量，弹跳，耐力，爆发力和各个部位的🆝🐟抗击打能力。
需要通过器械🏴🞏📈和徒手运动，🐁加强自🅼🞆己身体的力量。
尤其是经常用来攻击的位置，手，臂👯🌚，📐🙽🏺腿🜾🇱🜘，脚，腰，头，膝，肘。
而且腰腹力量一定要好，很多动作，👯🌚腰都是一个发力点，所以说腰很重要。
下面给出了训练计划，器械也全部都有，习琛随时可以开始练😷🅿习。
之后的弹跳训练，也给出了训练计划。